الوقاية
فكيف يمكنك منع أ قلب هجوم؟ إن أسلوب الحياة الصحي هو أهم شيء. التدخين يترافق مع زيادة خطر الإصابة بـ XNUMX أضعاف قلب هجوم.
يجب إيقافه في أسرع وقت ممكن. صحي ما يسمى "البحر الأبيض المتوسط" الحمية غذائية معقول. يجب أن تأكل القليل من الدهون واللحوم الحيوانية.
من الأفضل تناول الزيوت النباتية والكثير من الخضار والفاكهة. يمكن أن تقلل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب. أي شخص يعاني من عوامل الخطر مثل مرض السكري mellitus أو ارتفاع ضغط الدم يجب أن تحتفظ بالقيم ضمن النطاق الطبيعي تحت رقابة صارمة.
إعادة التأهيل بعد الجراحة
إعادة التأهيل ، أو إعادة التأهيل لفترة وجيزة ، تهدف إلى مساعدة الناس قلب المرض للشفاء الجسدي والعقلي قدر الإمكان والعودة إلى الحياة اليومية. هناك أربعة مجالات لإعادة تأهيل القلب. تنقسم إعادة التأهيل إلى ثلاث مراحل: تبدأ المرحلة الأولى في المستشفى.
تهدف التعبئة السريعة ل. تتم المرحلة الثانية إما كمريض داخلي أو خارجي في عيادة إعادة التأهيل. يشمل البرنامج المجالات الأربعة لإعادة تأهيل القلب المذكورة أعلاه.
تتضمن المرحلة 3 الرعاية اللاحقة مدى الحياة لمريض الاحتشاء. الهدف هو تمكين المريض من عيش حياة يومية طبيعية مرة أخرى والتأكد من أنه مقيد بشكل طفيف أو غير مقيد على الإطلاق بعواقب نوبة قلبية.
- جسديًا (جسديًا): يجب أن يساعد تدبير التدريب المصمم بشكل فردي أولئك المتضررين على أن يصبحوا لائقين ومرنين مرة أخرى.
- التعليمية: يجب اكتساب أسلوب حياة صحي.
بالإضافة إلى ذلك ، تمت مناقشة الدواء. لماذا هذا مهم وما هي عواقب عدم تناول الدواء. بهذه الطريقة ، يكون المصابون أكثر حساسية ويأخذونهم بانتظام أكثر.
- العقلية: في كثير من الأحيان نوبة قلبية يعاني المرضى من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المزمن. أو القلق. يوجد طاقم مدرب في الموقع ويمكنه دعم الأشخاص المتضررين.
- اجتماعي: يساعد مقدم الرعاية المريض على العودة إلى الحياة اليومية. يتم تقديم النصائح والمعلومات في مجالات مختلفة مثل السفر الجوي والقيادة والعمل والجنس.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
