شر منتشر ، ليس فقط في الأوساط الرياضية ، هو قدم الرياضي، وتسمى أيضًا بحزاز الرياضي. يمكن ملاحظته عن طريق الحكة و احتراق بين أصابع القدم وغالبًا ما يمتد فوق قمم وباطن القدمين. تتشكل بثور صغيرة مملوءة بالسوائل وتصيب المنطقة الأوسع. غالبًا ما تصبح الحكة لا تطاق التهاب ليس من غير المألوف بسبب الغضب.
الأسباب
منذ قدم الرياضي ينتقل عن طريق عدوى التلامس ، بعد ملامسة القدم لليدين ، يجب غسلها بعناية ، لأن أجزاء أخرى من الجسم يمكن أن تتأثر أيضًا
قدم الرياضي يتطور بشكل أفضل في الرطوبة الدافئة. وبالطبع ، تحدث العدوى بسهولة أكبر عندما يتحرك العديد من الأشخاص حفاة القدمين. في منشآت الاستحمام ، تعتبر عداء جوز الهند وأغطية الأرضيات المصنوعة من القماش والشبكات الخشبية ، بالإضافة إلى الدعامات المطاطية والحصير أماكن خصبة لتكاثر هذه الفطريات.
الأمر نفسه ينطبق على غرف الاستحمام وتغيير الملابس في النوادي الرياضية.
نظرًا لأن التطهير الكافي للغرف المذكورة غالبًا ما يكون موضع تساؤل ، فلا ينبغي السير حافي القدمين في هذه الغرف ، وكذلك ليس في قباقيب خشبية تقف حولها ، والتي يمكن أن تكون قد استخدمتها بالفعل من قبل فطر القدم ناقلات. ينصح باستخدام نعال الاستحمام الخاصة المصنوعة من البلاستيك أو المطاط والتي لا يجب استعارتها وكذلك فرشاة الأسنان.
العلاج
من أجل حرمان قدم الرياضي على بشرة من أحسن المعيشة حالةوالتي في هذه الحالة تكون الحرارة رطبة ، يجب على الجميع بعد الاستحمام الحرص على تجفيف القدمين جيداً ، خاصة بين أصابع القدم. بعد ذلك ، دهن القدمين والمسافات بين أصابع القدم بالقدم مسحوق فعال للغاية.
في أمريكا ، تم التحكم في قدم الرياضي عن طريق تحريك القدم الجافة في ما يسمى بمقعد البودرة لبضع دقائق بعد الاستحمام في جميع المرافق الرياضية. إنه صندوق مسطح مملوء بالقدم مسحوقمما يمنح قدم المستخدم جافة ويحرم قدم الرياضي من فرصة العيش.
عند المعاناة من قدم الرياضي ، يجب على المرء تغيير الأحذية والجوارب بشكل متكرر والتأكد من جفاف الأحذية.
خذ حمامات فاترة للقدم مع إضافة بوتاسيوم برمنجنات ، ودع القدمين تجف في الهواء ، وامش حافي القدمين في الهواء الطلق قدر الإمكان ، وتخلص من ذلك قدم تفوح منه رائحة العرق اذا كان ضروري. عالج بانتظام المناطق المصابة بقدم الرياضي بعلاجات محددة لقدم الرياضي في الصباح والمساء. اسأل طبيب الأسرة أو الصيدلي عن العلاجات المناسبة.
نظرًا لأن قدم الرياضي يمكن أن تنتقل عن طريق العدوى التلامسية ، يجب عليك غسل يديك بعناية بعد ملامسة القدم ، حيث يمكن أن تتأثر أيضًا أجزاء أخرى من الجسم.
إذا تأثرت قدم واحدة بقدم الرياضي ، فتأكد من عدم وضع جورب القدم المصابة على القدم السليمة. يُنصح أيضًا بتطهير الأحذية أو النعال ، إذا لزم الأمر ، للقضاء أيضًا على جميع المصادر المحتملة للعدوى.
