انتقل إلى المحتوى

صحة الإنسان
الأمراض
أعراض
الأسباب
الاختبارات التشخيصية
المخدرات
الهرمونات
ركن المعلومات الغذائية
رياضة
علم التشريح

تضيق القناة الشوكية - تمارين 4

نشمر: في وضع الاستلقاء ، اسحب ركبتيك نحوك قليلاً. يمكن تثبيت هذا الوضع لبضع ثوان أو تغييره بحركات هزازة طفيفة. تواصل مع التمرين التالي.

الفئات عودة العلاج الطبيعي, العلاج الطبيعي للأطفال, العلاج الطبيعي لأمراض العمود الفقري القطني, تضيق القناة الشوكية علامات تضيق القناة الشوكية, نفق فقري, ضغط جذر العصب, القرص الفقرية, المثلية

اقرأ المقالات بشكل متكرر

الأعراض العصبية | أعراض سرطان الكبد
الجنطيانا الصفراء
عواقب الوذمة اللمفية | الوذمة اللمفية
هل يمكن أن يكون نظام غليكس الغذائي نباتيًا أيضًا؟ | حمية جليكس
تسريب فيتامين ج: الأسباب، الإجراءات، المخاطر
أشكال الروماتيزم | الروماتيزم
مكافحة الشيخوخة من خلال التغذية | مكافحة الشيخوخة
اليرقان (Icterus): الاختبارات التشخيصية
تعذر الارتخاء
المعالجة المثلية لصفير الحمى الغدية

المقالات التي قرأتها مؤخرًا

علاج آلام وتر العرقوب | ألم في وتر العرقوب
سرطان الثدي (سرطان الثدي): الأسباب
خلل التنسج الفكي العجزي: الأسباب والأعراض والعلاج
التهاب الأمعاء الإشعاعي: الاختبار والتشخيص
True Lungwort: التطبيقات والعلاجات والفوائد الصحية
زيادة معدل النبض أثناء الحمل
مثبطات العمل
حمض Azelaic لمشاكل الجلد
علاج منزلي ضد لدغات البعوض
دور الحجاب الحاجز | التنفس البطني

مقالات جديدة

جبل الصنوبر: التأثيرات والتطبيقات
الاضطراب الانفصامي: المحفزات والعلامات والعلاج
هل التهاب الملتحمة معدي؟
التغذية للروماتيزم
تمزق العجان: الأسباب والعلاج والتشخيص

فروع الطب

الطب الجمالي
التخدير
طب مكافحة الشيخوخة
طب الأسنان
طب الأمراض الجلدية
انف واذن وحنجرة
الطب البيئي
الطب الباطني
صحة الرجل
طب الأعصاب
قسم أمراض النساء والولادة
طب العيون
طب وجراحة العظام
طب الأطفال
العلاج الطبيعي للأطفال
الجراحة التجميلية
الطب النفسي وعلم النفس
العمليات الجراحية
طب وجراحة المسالك البولية
صحة المرأة

الأمراض الشائعة

حب الشباب
التهاب المفاصل
السرطان.
نزلة برد
مرض عقلي
الاكتئاب
مرض القلب التاجي
مرض السكري
الصرع.
الهربس
التهاب الكبد
الأرق.
سلس البول
الأمراض النفسية
• السمنة .
الالتهاب الرئوي
الأمراض المنقولة جنسيا
الانزلاق الغضروفي
السكتة الدماغية
مرض السل

اعراض شائعة

قشعريرة برد
الإمساك
سعال
الإسهال
مشاكل الجهاز الهضمي
جفاف الفم
الحمى
نفخة
الصداع
فقدان السمع
حرقة في المعدة
ارتفاع ضغط الدم
فقدان الشهية
ضغط دم منخفض
أرتعاش العضلات
غثيان
الم
الطفح الجلدي
تعب
قيء

السياسات

إخلاء المسئولية
سياسة الخصوصية
سياسة ملفات الارتباط
السياسة الإعلانية
سياسة التصحيح
الشروط والأحكام

من نحن

من نحن
يكتب لنا

محتويات هذا الموقع مثل النصوص والرسومات والصور والمواد الأخرى هي للأغراض الإعلامية فقط. لا يُقصد بالمحتويات أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص رأي طبي. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته على الإنترنت. لا يوصي موقع الويب هذا أو يؤيد أي اختبارات أو أطباء أو منتجات أو إجراءات أو آراء أو معلومات أخرى محددة قد يتم ذكرها في جميع أنحاء الموقع.