عدم القدرة على الانتصاب هو رفيق دائم في العديد من غرف النوم الألمانية. حوالي واحد من كل عشرة رجال لا يواجه فعلًا جنسيًا مرضيًا لأن قضيبه لا يتصلب بشكل كافٍ أو أن الانتصاب يستمر لفترة قصيرة فقط. لكن بالرغم من تواترها ، ضعف الانتصاب، المعروف أيضًا باسم الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب ، لا يزال موضوعًا محظورًا. ولكن ما الذي يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب ، وما هي الأعراض النمطية وكيف يمكن الوقاية منه؟
ما هو ضعف الانتصاب؟
السمة المميزة ل ضعف الانتصاب أو ضعف الانتصاب هو أن القضيب لا يصبح منتصبًا على الإطلاق ، وليس بشكل كافٍ أو ليس طويلًا بما فيه الكفاية ، بحيث لا يمكن أداء الفعل الجنسي أو يمكن القيام به بشكل غير كامل. ومع ذلك ، لم يتم تحديد الانتقال من وظيفة الانتصاب الطبيعية إلى ضعف الانتصاب بشكل واضح. خاصة مع تقدم العمر ، يحتاج العديد من الرجال إلى محفزات أكثر وضوحًا وأطول لحدوث الانتصاب. يعد ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي العامي (عفا عليه الزمن: العجز الجنسي coeundi) أمرًا شائعًا ويزداد مع تقدم العمر. عند الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا ، يحدث ضعف الانتصاب بنسبة 60٪ تقريبًا. من سن الستين ، يتأثر حوالي ربع إلى نصف الرجال ، لكن معدل التكرار يزداد من سن 40. هذه الأرقام هي تقديرات ، حيث لا يقوم كل رجل يعاني من ضعف الانتصاب بزيارة الطبيب أيضًا. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن ضعف الانتصاب هو الاضطراب الجنسي الأكثر شيوعًا الذي يتم طلب الاستشارة بشأنه. الأسباب متعددة. يمكن أن تكون نفسية أو جسدية ، وغالبًا ما يكون هناك أيضًا مزيج من عدة عوامل.
ضعف الانتصاب - الأسباب
مع وجود نسبة جيدة من الثلثين ، فإن نسبة كبيرة من ضعف الانتصاب ناتجة عن أسباب جسدية. ومع ذلك ، تلعب النفس دائمًا دورًا مهمًا كأحد الأسباب: حتى لو لم تكن هي الدافع الأساسي ، فإنها يمكن أن تطلق حلقة مفرغة تعزز فيها المخاوف من الفشل العجز الجنسي ، والتي بدورها تغذي المخاوف من الفشل التالي .
الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب
الأول بين أسباب ضعف الانتصاب هي مشاكل الدورة الدموية المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، تليها مرض السكري. العوامل المشددة لهذه الأسباب هي:
- دسليبيدميا
- التدخين
- زيادة الوزن
- عدم ممارسة الرياضة
تشمل الأسباب الجسدية الأخرى للعجز الجنسي ما يلي:
- الجراحة ، خاصةً البروستات سرطان و سرطان المثانة.
- إصابات
- القصور الكلوي المزمن
- أمراض العمود الفقري
- الاضطرابات الهرمونية (خاصة هرمون التستوستيرون نقص).
- الأمراض العصبية وخاصة التصلب اللويحي
بعض الأدوية و مدمن كحول يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف الانتصاب. بالمناسبة ، حتى الآن ، افترض العديد من الباحثين أن سروج الدراجات يمكن أن تساهم في ضعف الانتصاب: عند الجلوس على دراجة ، فإن وزن الجسم سيضع الكثير من إجهاد على المنطقة الواقعة بين شرج والأعضاء التناسلية الخارجية ، مما يؤدي إلى تقييد دم توريد وتوصيل الإثارة إلى القضيب. ومع ذلك ، يبدو أن دراسة واسعة النطاق لجامعة كاليفورنيا نُشرت في عام 2018 تدحض هذه الافتراضات: لم يتعرض الأشخاص البالغ عددهم 4,000 تقريبًا أي تدهور في الوظيفة الجنسية نتيجة ركوب الدراجات مقارنةً بالمجموعات الضابطة.
الأسباب النفسية لضعف الانتصاب
نفسية بحتة أسباب ضعف الانتصاب موجودة في حوالي ربع الحالات: على سبيل المثال ، ضغط الأداء و إجهاد، صراعات العلاقات ، قلة الثقة بالنفس ، التفضيلات الجنسية غير المحققة ، وكذلك الاضطرابات النفسية مثل اضطرابات القلق و الاكتئاب المزمن..
ما هو ضعف الانتصاب؟ الأعراض النموذجية
يحدث ضعف الانتصاب عندما تكون الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية) موجودة لدى الرجل ، ولكن لا يتحقق الانتصاب ، أو لا يمكن الحفاظ عليه لفترة كافية لأداء الفعل. قد يحدث ضعف الانتصاب لفترة محدودة من الوقت. يوجد ضعف في الانتصاب وفقًا للتعريف الطبي إذا لم يحدث انتصاب كافٍ خلال نصف عام في حوالي 70 بالمائة من المحاولات.
ضعف الانتصاب كعرض من أعراض الحالات الأخرى
مجموعة متنوعة من العضلات ، الأعصاب, دم سفن و هرمونات تشارك في الانتصاب ، ولهذا السبب ، من المحتمل جدًا أن يكون ضعف الانتصاب هو أول علامة على اضطراب خطير مثل مرض السكري، الشريان التاجي قلب مرض أو تصلب الشرايين مع الخطر على قلب و الدماغ. لذلك: حتى لو كان الأمر صعبًا ، إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب ، فعليك استشارة طبيب الأسرة أو طبيب المسالك البولية. تحقق من خلال اختبارنا الذاتي لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب.
نصائح لمنع ضعف الانتصاب.
غالبًا ما يتم تكوين انطباع بأنه في حالة ضعف الانتصاب ، يتم بالفعل تقييد أيدي المصابين مسبقًا. ومع ذلك ، هناك الإجراءات للوقاية لتجنب الاضطرار إلى النضال مع العجز الجنسي في المقام الأول. فيما يلي بعض النصائح للوقاية من ضعف الانتصاب. يمكن للرجال القيام ببعض الأشياء لمنع حدوث ضعف الانتصاب في المقام الأول:
- متوازن الحمية غذائية وتحقيق الوزن الطبيعي.
- الكحول فقط باعتدال
- الامتناع عن التدخين
- تمرين منتظم
- أسلوب حياة متوازن مع توازن جيد بين الأوقات العصيبة وفترات التجدد
يقلل أسلوب الحياة الصحي هذا من خطر الإصابة بالعجز الجنسي ، لأنه يمنع الآخرين في نفس الوقت عوامل الخطر مثل تصلب الشرايين, ارتفاع ضغط الدم و مرض السكري. إذا كانت مثل هذه الأمراض موجودة بالفعل ، فيجب علاجها بشكل مناسب - حتى لا تظهر مشاكل العجز الجنسي في المقام الأول أو لا يصبح ضعف الانتصاب الطفيف ضعفًا دائمًا في الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء أيضًا تجنب المخاطر التي قد تنشأ عن ذلك الإيدز تم شراؤها من متاجر الجنس أو حبوب منع الحمل التي يتم شراؤها عبر الإنترنت.
