في أي الأطعمة يحتوي LDL؟
LDL لا يوجد في الطعام نفسه ، لكن الجسم يشكله من الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في العديد من الأطعمة. تتكون الدهون الحيوانية بشكل خاص من العديد من الأحماض الدهنية غير المشبعة. اللحوم واللحوم الباردة وكذلك الحليب ومنتجات حيوانية أخرى ضارة بصحة الإنسان LDL تحقيق التوازن.
وبالمثل فإن هذه "الدهون السيئة" موجودة في دهون القلي والقلي العميق. أيضا شحم الخنزير والزبدة وزيت النخيل ودهن جوز الهند لها تأثير سلبي على LDL الأسرة. كولسترول- الأطعمة المحتوية على الأطعمة مثل البيض تؤدي أيضًا إلى زيادة قيم البروتين الدهني منخفض الكثافة.
بالطبع لا يحتوي الطعام الفردي فقط على العديد من الأحماض الدهنية غير المشبعة أو كولسترول. كما يجب تجنب الأطعمة التي يتم إنتاجها منها ، إذا أحب المرء خفض قيمة LDL. تحتوي جميع أنواع المعجنات الحلوة والكعك على الزبدة ويجب تقييمها بناءً على ذلك فيما يتعلق بـ LDL المنزلي بشكل سلبي.
الستاتين
من أجل خفض قيمة LDL ، عادة ما يتم وصف العقاقير المخفضة للكوليسترول. يثبط هذا الدواء إنزيمًا يحتاجه الجسم لإنتاجه كولسترول. يسمى هذا الإنزيم اختزال HMG-CoA.
بجعل هذا الإنزيم أقل نشاطًا ، يمكن أن ينتج الجسم نسبة أقل من الكوليسترول. هذا يسبب كبد لامتصاص المزيد من الكوليسترول من الأنسجة الأخرى. HDL بشكل خاص لامتصاص الكوليسترول في الدم كبدفي المقابل ، لا يحتوي الجسم على الكثير من الكوليسترول في الاحتياطي.
هذا يعني أنه لا يكاد يتم نقل أي كولسترول من كبد لأجزاء أخرى من الجسم. لذلك نادراً ما تكون هناك حاجة إلى LDL وبالتالي تكون أقل أيضًا. وهذا يؤدي على المدى الطويل إلى حقيقة أن قيمة LDL تنخفض.
قيمة LDL بعد النوبة القلبية
قيمة LDL بعد ملف قلب الهجوم لم يتغير مقارنة بالسابق. LDL يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة قلب النوبات وأمراض القلب التاجية وأمراض الأوعية الدموية الأخرى بسبب تلف الأوعية الدموية. بعد قلب الهجوم ، والحد المسموح به من LDL في دم النقصان (انظر أعلاه للقيم القياسية).
لهذا السبب ، يجب فحص قيمة LDL بشكل مكثف ، على سبيل المثال من قبل طبيب الأسرة. يجب معالجة القيم العالية جدًا باستخدام الستاتين. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تشجيع المريض على ممارسة المزيد من الرياضات.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
