كيف يمكنك بدء المخاض بنفسك؟
من خلال التدابير السلوكية المختلفة ، يمكن تعزيز ودعم تحريض المخاض بشكل مستقل.
- النشاط البدني: النشاط البدني مع المجهود المعتدل مثل صعود السلالم أو المشي السريع يمكن أن يسبب انكماش. يمكن أن تعزز الحركات الدائرية للحوض أيضًا انكماش.
- حمامات الاسترخاء: حمامات دافئة ومريحة و الروائح يمكن أن يكون لها نفس التأثير.
- الجماع: إذا كان الكيس السلوي لا يزال سليما ، يمكن أن يكون للجماع أيضا تأثير إيجابي على تعزيز انكماش.
يمكن أن تسبب النشوة الجنسية الأنثوية تقلصات في الرحم بسبب الهرمون أوكسيتوسين وبالتالي تعزيز الانقباضات. البروستاجلاندين الموجود في الذكر نطفة يمكن أن تدعم أيضًا نضج عنق الرحم أثناء القذف في المهبل مما يجعله أكثر ليونة وأقصر. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء لا يشعرن بالرغبة في الجماع ، خاصة في الأيام التي تسبق الولادة.
ومع ذلك ، فإن التقارب الجسدي البسيط والترابط في شكل المداعبات أو القبلات أو التحفيز المستهدف للحلمات يمكن أن يكون له تأثير يعزز الانقباض. هنا أيضًا ، الهرمون المعزز للتقلص أوكسيتوسين اطلق سراحه.
- التدليك: التدليك ، وخاصة تدليك البطن ، مع الزيوت الأساسية مثل زيت القرنفل يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على التقلصات.
- استرخاء وتجنب الإجهاد: من المهم ليس فقط الرغبة في إحداث تقلصات من خلال التدابير المستهدفة ، ولكن أيضًا لخلق الظروف المناسبة لبداية المخاض وعملية الولادة اللاحقة. استرخاء للجسد والروح وتجنب الإجهاد أمر لا غنى عنه لهذا الغرض.
ما هي مخاطر تحريض المخاض؟
كما هو الحال مع أي استخدام للأدوية ، فإن استخدام موانع الحمل لا يخلو من المخاطر.
- فرط التحفيز الرحم: الآثار الجانبية المحتملة للمواد الفعالة التي تسببها التقلصات يمكن أن تكون فرط تحفيز الرحم. في هذه الحالة ، فإن الرحم يتفاعل بقوة مع منبه الانقباض ويتفاعل مع انقباضات متكررة جدًا وقوية جدًا ، عاصفة تقلص حقيقية. في سياق الانقباضات السريعة جدًا ، قد يكون الطفل أيضًا غير متكيف ، أي أن الطفل الذي لم يولد بعد قد يتخذ وضعية في الرحم غير متوافق مع الولادة المهبلية.
يكون خطر فرط تنبيه الرحم أعلى إلى حد ما عند النساء متعددات الولادة.
- تمزق الرحم أو الولادة القيصرية: في الحالات الشديدة جدًا ، وإن كانت لحسن الحظ نادرة ، يمكن أن يحدث أيضًا تمزق في الرحم ، يسمى طبياً تمزق الرحم. يزداد خطر حدوث ذلك ، على سبيل المثال ، بعد إجراء عملية جراحية في الرحم. وهذا يشمل أيضًا العمليات القيصرية السابقة.
نظرًا لأن الخطر مرتفع بشكل خاص عند الاستخدام البروستاجلاندين التي تعزز المخاض ، لا يستخدم هذا في المرضى الذين يعانون من الرحم قبل الجراحة.
- التغييرات في الجنين قلب الأصوات: تغيرات في الجنين أصوات القلب، والتي يمكن عرضها عن طريق ما يسمى بمخطط القلب (المعروف أكثر بالاختصار "CTG") ، يمكن أيضًا تشغيله من خلال إجراءات بدء الانكماش. اعتمادا على شدة هذه التغييرات ، سريعة نمو الطفل قد يكون ضروريًا إذا كان الطفل الذي لم يولد بعد في خطر وشيك ، والذي لا يمكن إجراؤه عادة إلا بعملية قيصرية.
- مخاطر أخرى: تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى لاستخدام أدوية تحديد النسل غثيان, قيء واضطرابات الجهاز الهضمي ، غالبًا في شكل إسهال. زيادة في درجة حرارة الجسم تصل إلى أ حمى يمكن أن تحدث أيضًا.
