ماذا يفعل المرء ضد صداع الكحول؟
هناك العديد من النصائح الجيدة والعلاجات المنزلية وإمكانيات الوقاية ضد مخلفات الكحول. ومع ذلك ، فإن معظم العلاجات غير مثبتة علميًا. الهدف الرئيسي في علاج صداع الكحول هو تخليص الجسم من الكحول ومكافحته جفاف بسبب الجفاف.
شرب الماء في المنزل بدون علاج الإيدز هي طريقة مناسبة. يجب ألا تشرب كميات كبيرة جدًا من الماء في غضون فترة زمنية قصيرة. حوالي 0.2 لتر في غضون 20 دقيقة كمية معقولة.
خلاف ذلك ، يفرز الجسم الماء بسرعة أكبر ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم جفاف. حيث يتم فقدان بعض العناصر الغذائية أيضًا من خلال جفاف وممكن قيء، يجب تزويد الجسم بالعديد من أنواع الوقود وما يسمى الشوارد. في المستشفى يمكن القيام بذلك بشكل فعال للغاية عن طريق الحقن.
في المنزل ، على الرغم من فقدان الشهية و غثيانيجب تصحيح الخلل من خلال الطعام. دون وصفة طبية المسكنات يمكن استخدامها ل الصداع. ايبوبروفين مناسب بشكل خاص ، حيث أن له آثار جانبية طفيفة فقط. الأسبرين بالإضافة إلى ذلك يضرب بالغضب معدة، بينما الباراسيتامول يضع ضغطا على كبد.
العلاجات المنزلية
يتم علاج معظم آثار المخلفات في المنزل ، ولهذا السبب يتم استخدام العلاجات المنزلية المناسبة بدلاً من الحقن. لم يتم إثبات تأثير هذه علميًا. العامل الأكثر أهمية في علاج أعراض صداع الكحول هو الوقت.
مع مرور الوقت ، الماء والكهارل تحقيق التوازن في موازين الجسم و معدة يستعيد. من أجل تسريع هذه العملية ، الماء ، وكذلك الأطعمة المالحة والغنية بالطاقة ، مفيدة بشكل خاص. لهذا السبب ، أصبح تناول وجبة الإفطار بعد شرب الكحول أمرًا راسخًا للعديد من الأشخاص.
تساعد الراحة والنوم على وجه الخصوص على تقليل المدة وجعل الأعراض أكثر احتمالًا. يمكن أن يساعد استهلاك المزيد من الكحول أيضًا في مكافحة الأعراض. ومع ذلك ، فهذه حلقة مفرغة. يمكن للكحول في البداية أن يخفف من الصداع وتهدئة معدة، ولكن من أجل مكافحة الأعراض على المدى الطويل ، لا يُنصح بتناول المزيد من الكحول ، لأنه يؤدي إلى ظهور المزيد من الأعراض بعد فترة زمنية معينة.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
