ماذا يمكنني أن أفعل بشأن انخفاض ضغط الدم والصداع؟
ليس عليك بالضرورة أن تفعل أي شيء مقابل المستوى المنخفض دم الضغط ، لأنه ليس خطيرًا في حد ذاته. ومع ذلك ، إذا حدثت الأعراض المصاحبة في كثير من الأحيان ، يجب على المرء محاولة تثبيت الدورة الدموية من خلال التدابير العامة. وتشمل هذه صحية ومتوازنة الحمية غذائية وكمية كافية من السوائل.
من المهم أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية نظام القلب والأوعية الدموية. دم يجب أن يرتفع الضغط عادة بشكل طفيف نتيجة لهذه التدابير وبالتالي يتسبب أيضًا في حدوث الصداع لتختفي. ومع ذلك ، إذا لم تعمل التدابير العامة بشكل كافٍ ، فمن الممكن محاولة رفع مستوى دم الضغط مع الدواء.
أدوية لرفعها ضغط الدم لا تستخدم إلا إذا ارتبط انخفاض ضغط الدم بالأعراض النموذجية. قليل ضغط الدم في حد ذاته ليس له قيمة مرضية ، وعلى عكس ارتفاع ضغط الدملا يحتاج الى علاج. تستخدم ما يسمى بمحاكيات الودي بشكل أساسي لعلاج انخفاض ضغط الدم.
تعمل هذه الأدوية على نفس مستقبلات الأدرينالين. وبالتالي تسبب زيادة جيدة في ضغط الدم. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية لها أيضًا آثار جانبية ويجب ألا تستخدم إلا بعد تحليل دقيق للمخاطر والفوائد.
بالإضافة إلى أن بعض الأدوية العشبية لها فاعلية جيدة في علاج انخفاض ضغط الدم. أولاً وقبل كل شيء ، يجب ذكر الكافور هنا ، على الرغم من وجود أدوية عشبية أخرى يمكن أن ترفع ضغط الدم. ربما كان الأكثر شهرة العلاج المنزلي لانخفاض ضغط الدم is caffeine.
يمكن أن تكون المشروبات المحتوية على الكافيين وحدها كافية لرفع ضغط الدم المنخفض. من المهم أيضًا شرب كمية كافية من الماء لزيادة حجم الدم. يجب أيضًا ألا تتجنب الملح أو تتبع القليل من الملح الحمية غذائيةحيث يؤدي الملح إلى إرتفاع ضغط الدم.
هذه الزيادة ناتجة عن سحب الماء إلى الدم سفن بطريقة تناضحية بشكل متزايد. يمكن أن تكون الإجراءات التي تدفع الدم إلى الخروج من الساقين مفيدة جدًا. إذا ساق الأوردة كبيرة جدًا في القطر أو إذا لم تعد الصمامات الوريدية تغلق ، فإن الدم في الساقين يغرق.
لذلك يمكن أن يساعد في لف الساقين أو استخدام جوارب داعمة لضغط الأوردة من الخارج. علاوة على ذلك ، يمكن أن تساعد الحمامات المتناوبة أو حمامات البخار أو الساونا في تقوية الدم سفن في قدرتها التنظيمية. القدرة على تقييد سفن يتحسن وبالتالي يرتفع ضغط الدم.
إذا لم تكن الإجراءات العامة كافية لرفع ضغط الدم ، فيمكن أيضًا تحفيز الدورة الدموية عن طريق العلاجات المثلية. هناك العديد من المستحضرات المتاحة ، والتي تستخدم اعتمادًا على الأعراض المصاحبة والمواقف المسببة. يُنصح بطلب المشورة من معالج تجانسي ذي خبرة من أجل الحصول على العلاج المناسب للوضع الحالي.
ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، فإن التدابير العامة كافية لتحقيق الاستقرار في التداول. إذا لم يكن الأمر كذلك وكانت الأعراض شديدة جدًا ، فقد يتعين استشارة الطبيب وقد يتعين النظر في العلاج الدوائي.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
