ما هو المهم للبقاء بصحة جيدة؟ هذا ما تم طرحه مؤخرًا على 30,000 ألف عامل في إحدى الدراسات. كانت عبارة "الكثير من التمارين" واحدة من الإجابات الأربعة الأكثر شيوعًا. واحتلت توصيات أخرى على رأس القائمة في الترتيب توصيات مثل "الحصول على قسط كافٍ من النوم" و "تناول نظام غذائي متوازن" و "إسعاد نفسك". الجلوس لفترات طويلة ... التمرين: عامل وقائي مهم لصحتنا
تم العثور على ما يسمى بالقدم المنجلية أو pes adductus بشكل رئيسي عند الرضع. في معظم الحالات ، يتراجع سوء وضع القدم هذا من تلقاء نفسه أو يمكن تصحيحه علاجيًا. ما هي القدم المنجلية؟ تُعرف القدم المنجلية أيضًا باسم pes adductus وهي تشوه في القدم يعتبر أكثر تشوهات القدم شيوعًا بين الأطفال. منجل ... القدم المنجلية: الأسباب والأعراض والعلاج
تلف الغضروف هو مرض يصيب المفاصل المختلفة بالجسم. اعتمادًا على مدى الضرر والغضروف المصاب ، يمكن للعلاج المناسب استعادة وظيفة الغضروف دون ألم. ما هو تلف الغضروف؟ من خلال تلف الغضروف ، كما يوحي الاسم ، يفهم الأطباء الضرر الذي لحق بالغضروف. في المفاصل ، العظام ... اضرار الغضروف: الاسباب والاعراض والعلاج
يشير مرض دوبويتران أو تقفع دوبويتران إلى حالة تحدث فيها تغيرات في النسيج الضام لليدين. مع تقدم الحالة ، تنحني الأصابع أكثر فأكثر باتجاه راحة اليد. نتيجة لذلك ، لم يعد بإمكان المتأثرين استخدام أيديهم بشكل صحيح ويواجهون قيودًا كبيرة في ... مرض دوبويترنس (تقفع دوبويترنس): الأسباب والأعراض والعلاج
Splayfoot ، أو pes transversoplanus ، هو تطاير يمكن تجنبه في مقدمة القدم وغالبًا ما ينتج عن السمنة والأحذية غير المناسبة. ما هو القدم المسطحة؟ القدم المسطحة عبارة عن تشوه مرئي وقابل للقياس لمقدمة القدم بالكامل. وهو ناتج عن انخفاض القوس الأمامي في القدم. نتيجة الهبوط ، ... Splayfoot: الأسباب والأعراض والعلاج
عادة ما يكون سبب ألم التعب الذي يحدث هو تآكل وتمزق المفاصل المصابة. غالبًا ما تؤدي زيادة الوزن أو الرياضة أو الحمل الزائد إلى حدوث ذلك. يمكن للوقاية أن تؤخر البلى ، والعلاج المناسب يمكن أن يخففه بشكل مرضٍ لأشهر أو حتى سنوات ، اعتمادًا على حالة التآكل الحالية. ما هي آلام التعب؟ القضية … آلام التعب: الأسباب والعلاج والمساعدة
الركبة هي أكبر مفصل في جسم الإنسان. وهي تتألف من أجزاء مختلفة وبالتالي فهي معقدة للغاية. تسمح طبيعته للناس بثني الركبة وبسطها وبالتالي فهي مفيدة في حركة المشي. وبالتالي ، فإن أمراض أو إصابات الركبة تعني عادةً تقييدًا كبيرًا للحركة. ماذا او ما … الركبة: الهيكل والوظيفة والأمراض
يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة أو الإفراط في الاستخدام أو الالتهاب في منطقة الكتف إلى حدوث ألم مزمن في الكتف. إذا لم يفعل الشخص المصاب شيئًا حيال ذلك ، يمكن أن تؤدي الأسباب الكامنة إلى تآكل لا رجعة فيه. ومع ذلك ، فإن العلاج بالتعاون مع جراحي العظام والمعالجين الفيزيائيين يخفف من الانزعاج ويؤدي غالبًا إلى علاج الكتف المزمن ... آلام الكتف المزمنة: الأسباب والعلاج والمساعدة
التهاب المفاصل الفقري هو مرض تآكل في العمود الفقري. وتسمى أيضًا متلازمة الوجه ، وتؤثر الحالة على العمليات المفصلية ("الجوانب") الموجودة في كل فقرة ، والتي يتم من خلالها توصيل الفقرات. ما هو التهاب المفاصل الفقري؟ مع التهاب المفاصل الفقري ، ليس من غير المألوف أن تعاني من آلام حادة في الظهر. التهاب المفاصل الفقري ... هشاشة العظام: الأسباب والأعراض والعلاج
المرادفات تعدد المفاصل ، التهاب المفاصل الإيديوباتي ، تآكل المفاصل ، تآكل الغضروف ، تآكل الغضروف ، تلين الغضروف (تليين الغضروف) ، هشاشة العظام. في هذا السياق ، غالبًا ما تحدث قيود على الحركة والألم المقابل. عادة ما يظهر الفصال العظمي دون أن يصاحبه مكونات التهابية. ... التهاب المفاصل
الأسباب في الأساس ، لا تزال الأسباب الفعلية التي أدت إلى تطور الفصال العظمي غير معروفة. ومع ذلك ، فقد تم دحض بعض النظريات المفترضة حتى الآن بنجاح. على عكس الافتراضات الشائعة ، فإن الفصال العظمي ليس مرضًا نموذجيًا مرتبطًا بالعمر. وفقًا لذلك ، لم يعد العمر يعتبر السبب الحقيقي ، بل عامل خطر حاسم للتطور ... الأسباب | التهاب المفاصل
التصنيف المرحلي لمرض التهاب المفاصل بعد الفحص البدني ، عادة ما يتم أخذ صورة بالأشعة السينية للمفصل ، والتي تظهر واحدًا أو أكثر من التغيرات المفصلية النموذجية في التهاب المفاصل المتقدم. قد يكون هذا تضيقًا في مساحة المفصل بسبب تآكل الغضروف وأسطح المفاصل وكيسات الحطام والنباتات العظمية والعلاج بالتصليب. هذه هي آليات التعويض ... التصنيف المرحلي للفصال العظمي | التهاب المفاصل
