هل تشنجات خطيرة عند النوم؟
لا! أ الوخز من العضلات عند النوم غير ضار على الإطلاق في معظم الحالات. ومع ذلك ، إذا كان الوخز يحدث أيضًا عدة مرات خلال النهار أو أثناء الليل ، يجدر بك زيارة طبيب الأسرة.
سيتمكن الطبيب من استبعاد الأسباب الأكثر خطورة عن طريق سبب محدد تاريخ طبى وفحص عصبي توجيهي ، خاصة فيما يتعلق بمسألة الأعراض المصاحبة الأخرى. مؤشرات لأمراض عصبية أكثر خطورة هي وجود خدر أطول أو الم في منطقة الأطراف أو العمود الفقري. أ الوخز من الجهاز العضلي عند النوم قد يكون مخيفًا في البداية ولكنه ليس خطيرًا في العادة.
الأعراض المصاحبة
ارتعاش العضلات عند النوم لا يمكن أن يتأثر عمدا بالشخص المصاب. لأسباب مختلفة ، يكون العصب المصاحب معطلاً ؛ يتم تنشيط العضلة. غالبًا ما تكون المحفزات هي الإجهاد والتوتر النفسي. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يتهيج العصب بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري. في هذه الحالة ، عادة ما يشكو الشخص المصاب من أعراض أخرى مثل شديدة الم وفقدان الإحساس أو الشلل.
هل من الممكن منع الارتعاش عند النوم؟
عند النوم ، يحدث تقلص لا إرادي للعضلة في كثير من الأحيان. يحدث هذا عادةً بسبب عطل في الدماغ، والتي تحدث بشكل رئيسي في المرحلة الانتقالية بين النوم واليقظة. ومع ذلك ، هناك عوامل تؤيد ذلك أرتعاش العضلات.
يمكن القضاء عليها على أفضل وجه ممكن. من ناحية ، هناك توتر وضغط نفسي ، من ناحية أخرى ، هناك في بعض الأحيان المغنيسيوم النقص وراء ذلك. لذلك ، يكفي المغنيسيوم العرض يضمن عدم وجود أرتعاش العضلات يحدث بسبب نقص المغنيسيوم.
النتائج
يمكن اعتبار الارتعاش اللاإرادي ، الذي يحدث أحيانًا عند النوم ، غير ضار. حتى الآن ، لا توجد صلة بأمراض خطيرة مثل صرع يمكن أن تنشأ. ومع ذلك ، فإن الوخز يمكن أن يكون له تأثير على رفاهية الأشخاص المعنيين. يمكن أن يؤدي الوخز الشديد إلى صعوبة النوم وقد يؤدي أحيانًا إلى اضطرابات النوم و الأرق. عواقب الحرمان من النوم يمكن أن يكون لها تأثير سلبي للغاية على نوعية حياة الأشخاص المتضررين.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
