أساسيات التنسيق
الفكرة الأساسية لـ تنسيق هو أن هناك ما يسمى ببرامج الحركة في الدماغ، والتي تُستخدم لحل مهمة تنسيقية عند استيفاء متطلبات معينة. دعونا نلقي نظرة مرة أخرى على مثالنا الزجاجي من البداية ونعتبر هذه الحركة كبرنامج مخزن. تتمثل المهمة الجديدة الآن في اختيار نصل من العشب من مرج.
• الدماغ يستخدم برنامج الحركة "Glass" ويقوم بإجراء تعديلات إضافية. نصل العشب أرق وأصعب في الإمساك به من الزجاج. لذلك تم تعديل المتطلبات بشكل طفيف من حيث تنسيق.
إذا تم تنفيذ الحركة بنجاح ، لدينا الدماغ يخزن هذه الحركة المعدلة مرة أخرى. وهكذا ، فإن ذخيرة من برامج الحركة تتطور تدريجياً في جميع مجالات الحياة ، سواء كانت الحياة اليومية أو الرياضة. يمكن تمثيل هذه العملية في شكل مبسط كنموذج حلقة التحكم.
يتكون الهيكل من: يتم شرح هذه المصطلحات خطوة بخطوة مع أمثلة لتوضيح كيفية إتقان الحركة التنسيقية وفهم كيفية عمل الدماغ مع برامج الحركة. يُنظر إلى مهمة الحركة التي يجب إتقانها على أنها الهدف. يمكن أن يكون هذا مثالاً على ركلة جزاء في كرة القدم.
يجب تنفيذ الهدف بنجاح قدر الإمكان. في حالتنا ، أفضل حل ممكن للمشكلة هو تسجيل ركلة جزاء. يتحقق الدماغ الآن مما إذا كان قد قام بتخزين برامج الحركة المناسبة لهذه المهمة والوصول إليها.
هذا يقع بالفعل تحت مصطلح السيطرة. يتم استدعاء تسلسل الحركة المخزنة وإرسال المعلومات عبر الجهاز المركزي الجهاز العصبي للعضلات المقابلة. في مرحلة تنفيذ الحركة ، تتم عمليتان.
يتم تضمين التأثيرات البيئية في الحركة ويبدأ تنفيذ الحركة. التأثيرات البيئية في مثالنا: يمكن أن يتأثر تنفيذ الحركة بهذه التأثيرات البيئية ، ويبدأ تنفيذ الحركة الآن ويجب تنسيق فترة الركض مع طول الخطوة وموضع الكرة وسرعة الركض ، القدرة المستهدفة وقوة التأثير المخطط لها. وبالتالي ، يتم تشغيل العديد من العمليات التنسيقية في وقت واحد لتمكين الإنجاز الناجح.
يتم تنفيذ الحركة ، وقد تم إطلاق النار على الكرة وارتدت من القائم الأيمن إلى المرمى. لم يتم الوصول إلى الهدف وبعد ذلك مباشرة يبدأ تحليل الخطأ في نموذج حلقة التحكم. يتم ذلك أثناء معالجة المعلومات.
يحلل الدماغ الحركة بأثر رجعي ويقرر أن ركلة الجزاء لم تنفذ بدقة كافية. لا يمكن توضيح ما إذا كانت قدرة مطلق النار على التصويب أو التأثيرات البيئية حاسمة. يخزن الدماغ نمط الحركة ويلاحظ أن الهدف لم يتم الوصول إليه.
وبالتالي ، عندما يتم استدعاء الحركة مرة أخرى ، يتم إجراء تغيير لضمان إمكانية التعامل مع المشكلة بنجاح في المستقبل. مع التخزين في الحركة ذاكرة يتم إغلاق حلقة التحكم للقدرات التنسيقية. من خلال تطبيق هذا المبدأ ، يتعلم الإنسان حل المهام التنسيقية وفي نفس الوقت يدرب قدراته التنسيقية.
- هدف
- عنصر تحكم
- تنفيذ الحركة
- معالجة المعلومات
- تخزين في ذاكرة الحركة
- حالة الأرض (العشب)
- تأثيرات الطقس مثل الرياح والأمطار
- ضوضاء الجمهور
- تنقب
