المُقدّمة
الأظافر (Ungues) في أصابع اليدين والقدمين هي أجهزة حماية ميكانيكية وتؤدي مهام مهمة لوظيفة اللمس من خلال تشكيل دعامة إلى اصبع اليد و / أو كرة القدم. يتكون الظفر المفرد من صفيحة الظفر وجدار الظفر وفراش الظفر. صفيحة الظفر عبارة عن صفيحة قرنية بسمك 0.5 مم تقريبًا ، تنبثق من طبقة الجلد العلوية (البشرة).
إنه متصل بشدة بسرير الظفر. يقع جدار الظفر على جانب الظفر وخلفه. هذه طية من الجلد تشكل جيبًا صغيرًا للأظافر عند جذر الظفر.
تحت صفيحة الظفر توجد فراش الظفر (المحاضرة) مع أصغرها دم سفن. تلمع من خلال صفيحة الظفر وتجعل الأظافر الصحية تبدو وردية قليلاً. تنمو أظافر الإنسان بنحو 1.5 ملم في الأسبوع ، لكن نمو أظافر القدم يكون أبطأ بكثير.
قطع أظافر
غالبًا ما يتم إهمال أظافر أصابع القدم في العناية بالأظافر. ومع ذلك ، فإن العناية الكافية بأظافر القدم لا تقل أهمية للوقاية ، على سبيل المثال ، من تمزق الأظافر ، التهاب سرير الظفر التي تسببها الأظافر نام أو الالتهابات الناجمة عن تراكم بكتيريا. نظرًا لأن أظافر الأصابع أصعب من أظافر الأصابع ، فمن المستحسن قصها أولاً ثم إزالة التباين الأصغر باستخدام ملف.
لتسهيل القص ، يمكنك البدء في العناية بالأظافر بحمام القدم. يجب أن يكون الماء فاترًا ، اعتمادًا على حالتك المزاجية ، يمكنك إضافة إضافات لطيفة مثل الألوة فيرا or بابونج. يجب ألا تنقع قدميك لمدة تزيد عن 5 دقائق.
بعد ذلك ، بعد تجفيف قدميك بعناية ، من الأفضل البدء في قص أظافرك بمقص أظافر مستدير أو مشبك أظافر. لتجنب ظهور أظافر أصابع القدم ، من المهم قص الأظافر بشكل مستقيم ، أي بحيث تنتهي حافة الظفر بطرف إصبع القدم وليس قصيرًا جدًا. بعد القص ، يوصى بتقويم أظافر القدم في اتجاه النمو بمبرد ناعم لإزالة أي قطع ناتئة من الظفر تمامًا.
