التقدم / التنبؤ
إذا لم يتم علاج الطفل تشوهات مفصل الفخذ، قد يصبح مسار المرض تقدميًا وقد يتبعه تآكل وتمزق وخلع. الكشف المبكر عن تشوهات مفصل الفخذ لا يقل أهمية عن العلاج في الوقت المناسب بالنسبة لمسار المرض المستقبلي. من خلال مواجهة مسار المرض في وقت مبكر ، يمكن مساعدة الطفل بشكل جيد للغاية. يثبت العلاج المحافظ فعاليته للغاية خاصة مع الأطفال ويمكن تجنب العمليات الجراحية في كثير من الأحيان. إذا استمر مسار المرض ونجح العلاج ، فإن تشخيص الأطفال يكون أيضًا مناسبًا جدًا لمرحلة البلوغ.
ما نوع الرياضة التي يمكن لطفلي أن يلعبها؟
التمرين مهم للحفاظ على الحركة لدى الأطفال المصابين تشوهات مفصل الفخذ ولذا يجب أن يشارك الطفل أيضًا في الرياضات العادية. ومع ذلك ، ليست كل رياضة مناسبة لهؤلاء الأطفال. وتشمل هذه الرياضات ذات القفزات أو قوى التأثير ، مثل إذا حدثت حركات متشنجة عدة مرات وعلى مدى فترة زمنية أطول ، يتم وضع الوركين تحت ضغط شديد.
من أجل تعزيز الحركة في الوركين والحفاظ على العضلات وتطويرها ، يوصى حتى بالحركات ذات المقاومة المعتدلة. متي سباحة، يتمتع الأطفال بأفضل الظروف ، فهم غير معرضين لخطر الحمل الزائد ولا يزال بإمكانهم تحدي وتحسين أدائهم. تتعامل مقاومة الماء مع الجهاز العضلي على النحو الأمثل وتعزز الحركة في جميع أنحاء الجسم.
يمكن للأطفال أيضًا إضافة أوزان إضافية لتغيير الشدة. اليوغا أو تمارين القوة الحرة مناسبة جدًا أيضًا للأطفال الذين يعانون من خلل التنسج الوركي.
- الركض
- كرة القدم
- تنس
- كره السلة
تمارين في المنزل
تمارين القوة مناسبة جدًا كرياضة للأطفال المصابين بخلل التنسج الوركي. فيما يلي تمارين يسهل القيام بها في المنزل وتكون احتمالية ارتكاب الأخطاء ضئيلة. إذا كان طفلك يعاني من خلل التنسج الوركي ، فقم بإجراء التمارين مع طفلك للتحفيز والتحكم.
التمرين 1 قف بجانب طفلك وارفع ذراعيه. تأكد من أن السطح مستوٍ ويفضل أداء التمرين بدون حذاء. ثم ضع راحة يدك معًا.
مرفقيك مثنيان قليلاً. تأكد من أن الجزء العلوي من أجسامهم منتصبة ومستقيمة. ثم ارفع واحدة ساق وجلب نعل الساق المرفوعة إلى ساقك الواقفة.
حاول الحفاظ على وضعية الساق الواحدة لأطول فترة ممكنة. حاول أن تبقي جسمك بالكامل مستقيماً رئيس لإصبع القدم في وضعية الساق الواحدة. غيّر الجوانب وارفع الجانب الآخر ساق في الجولة القادمة.
قم بتدوين مدة الحامل ذو الساق الواحدة وحاول زيادتها في كل مرة. يمكنك تكرار التمرين لبضع دقائق دون حد زمني. التمرين 2 اجلس على الأرض المقابلة لطفلك والتقط كرة.
اجلس القرفصاء ، كلاكما. يجب أن تكون المسافة بالفعل عدة أمتار. ثم دحرج الكرة أو ارميها لبعضكما البعض.
يمكنك القيام بذلك للمدة التي تريدها. ومع ذلك ، خذ قسطًا من الراحة من وقت لآخر واخرج من المقعد القرفصاء. حالما تشعر الم أو يصبح غير مريح للغاية ، خذ قسطًا من الراحة.
يُسمح بإحساس الشد طالما أنه لا يتعارض مع تحركاتك. في بعض الأحيان ، يجب عليك أيضًا تحريك الجزء العلوي من جسمك للأمام من أجل تكثيف تمدد الوركين. ستجد المزيد من التمارين التي تساعد في خلل التنسج الوركي في هذه الصفحات:
- العلاج الطبيعي لخلل التنسج الوركي
- الورك خلل التنسج - تمارين من العلاج الطبيعي