يتحدث المرء عن أ متلازمة الوجوه عندما تكون صغيرة المفاصل بين عمليات العمود الفقري هي المسؤولة عن الظهر الم وحركة مقيدة. بشكل حاد ، يمكن أن تحدث مثل هذه المتلازمة بسبب انسداد داخل مفصل جانبي ، مما يؤدي إلى تهيج الأنسجة المحيطة ، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى الم. الشكاوى المزمنة في الوجه المفاصل يمكن أن يحدث بسبب التغيرات التنكسية ، على سبيل المثال نتيجة لتضييق الأقراص الفقرية. يتم تقليل المسافة بين الفقرات والوجه المفاصل يتم وضعهم تحت ضغط أكبر. يمكن أن تتغير هذه بعد ذلك بشكل مفصلي وتؤدي إلى متلازمة الوجوه.
تمارين مع متلازمة الوجه في BWS
تهدف التمارين المصممة لتقليل أعراض متلازمة المفصل الوجهي من ناحية إلى تقوية العضلات المستقرة من أجل تخفيف المفاصل من خلال دعم عضلي أفضل. من ناحية أخرى ، يجب الحفاظ على حركة العمود الفقري وتحسينها. تمارين ل تنسيق في حالة متلازمة الوجوه يمكن أيضًا اعتبار BWS.
تنسيق مهم لتحقيق الاستقرار الفسيولوجي للعمود الفقري والقدرة على الاستجابة للحركات المتشنجة الصغيرة في الحياة اليومية. يجب شد مجموعات العضلات القصيرة للتمكين من وضع مستقيم صحي. التدريب على الموقف لا يقل أهمية عن الوعي ، سلوك صديق للظهر في الحياة اليومية لتجنب التحميل الزائد.
علاج
الهدف الرئيسي في العلاج الطبيعي لمتلازمة مفصل الوجه هو التخفيف الم وتخفيف الهياكل لمنع المرض من التقدم. لهذا الغرض ، حشد التقنيات من مجال العلاج اليدوي أو الوظيفي علم الحركة يمكن استخدامها لتعبئة المفاصل الفردية أو أقسام العمود الفقري. يمكن أن تؤدي تقنيات الأنسجة الرخوة مثل الاحتكاك أو تقنيات اللفافة أو التدليك إلى إرخاء العضلات المتوترة وتحريك الأنسجة.
الركض
في حالة متلازمة الوجه ، يمكن أن يؤدي الضغط الضاغط بشكل خاص إلى الشعور بالألم. تحدث الأحمال الضاغطة خاصة أثناء القفزات. ومع ذلك ، يتعرض العمود الفقري أيضًا لأحمال ضغط عالية عندما ركض بطئ، والتي يمكن أن تسبب الألم أثناء الركض لدى مرضى متلازمة الوجه.
إجهاد ضاغط يسبب الألم أثناء ركض بطئ يمكن تقليله عن طريق الفحص المستهدف لـ تشغيل النمط ، من خلال التثبيت العضلي للعضلات الأساسية (العضلات التي ترتبط بإحكام بعمودنا الفقري وتثبيته) وأيضًا عن طريق حماية الأحذية. في الأساس ، من المهم تجنب الأنشطة المجهدة للغاية من أجل تجنب الإجهاد المفرط لمفاصل الوجه والتدهور المرتبط بوضعها الوظيفي. إذا كان المرضى الذين يعانون من متلازمة الوجه يعانون من الألم أثناء ركض بطئ، يجب إجراء تقييم فردي.
