أهداف العلاج
الشرط الأساسي لبدء التدريب هو التخلص من الأسباب المحتملة المصاحبة الم، مثل الاختلالات الميكانيكية. أهداف قصيرة المدى أهداف بعيدة المدى
- تعلم كيفية تنشيط العضلات العميقة من خلال التدريب على الإدراك
- تحسين القدرة على التحمل للعضلات العميقة
- تكامل كلا الجهازين العضلي (العالمي والمحلي) ، النشاط دون فقدان الاستقرار
- النقل التلقائي للنشاط العضلي الصحيح في مواقف الحياة اليومية
- تحسين استقرار العمود الفقري وتقليل آلام الظهر أو الصداع الناتج عن عدم الاستقرار من حيث مدة الألم وشدته
- الحد من معدلات الانتكاس والوقاية من التأريخ
حتى يتم الوصول إلى هدفي العلاج الأخيرين ، يجب أن يمر المريض بعملية صعبة تتطلب الامتثال المطلق (الدافع والتعاون). مطلوب 3 أشهر من الممارسة اليومية المكثفة لتحقيق استقرار أساسي محسن ومستدام الم التخفيض ، وبعد ذلك يمكن تقليل وحدات التمرين في معظم الحالات.
ومع ذلك ، يمكن إجراء العديد من التمارين الفردية بعد البداية تعلم في وضع الاستلقاء أو الجانبي أو الرباعي في وضع مستقيم مثل الجلوس أو الوقوف. لذلك يمكن دمج وحدات التمرين بشكل جيد للغاية في الحياة اليومية. من أجل مساعدة المريض على تحسين التحكم الحركي ، يتم تدريس التمارين المعقدة في خطوات فردية وبعد ذلك تعلم فرد التوتر (يمكن أن يستغرق ما يصل إلى 4-6 أسابيع) ، ويمكن دمجه في تمرينين مدمجين (العنق المثنية / التمديد ، الكتفين / البطن ، الظهر ، قاع الحوض) أو في توتر عام واحد للجسم ، مما يقلل بشكل كبير من وقت التمرين اليومي.
إذا كان المريض قادرًا على الحفاظ على توتر الجسم الأساسي بشكل صحيح ، تتم إضافة تسلسلات حركة إضافية (نشاط عضلات الحركة الشاملة). في الخطوة الأخيرة ، يتم دمج تسلسلات التوتر والحركة المكتسبة في الحياة اليومية بغرض الأتمتة. تعطى الأفضلية للمواقف اليومية التي تسبب صعوبات للمريض.
من جانب أخصائي العلاج الطبيعي ، يلزم وجود منهجية جيدة والقدرة على نقل تمارين الإدراك بطريقة واضحة وحيوية. خاصة في بداية التدريب ، يجب على المعالج أن يقدم الكثير من الدعم عن طريق سهولة تنفيذ تعليمات التمرين والمساعدة اللمسية والتعليقات حول يديه. كعنصر تحكم إضافي وردود الفعل للمريض ، يمكن للمعالج الفيزيائي استخدام جهاز الارتجاع البيولوجي ، أو مقياس ضغط لتوتر العضلات أو الموجات فوق الصوتية الجهاز.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
