الحداد بعد الفراق
الانفصال أيضا يؤدي إلى الحداد بطريقة معينة. مدة العلاقة لا تلعب دائمًا دورًا رئيسيًا. حتى العلاقات القصيرة جدًا يمكن أن تكون عبئًا على بعض الأشخاص لفترة طويلة ، إذا كانت شديدة الشدة.
يتعامل الناس مع حالات الانفصال بشكل مختلف تمامًا. بينما يستمتع بعض الأشخاص باستقلالهم المكتسب حديثًا ، يفضل البعض الآخر إلقاء أنفسهم في عملهم أو حتى الدخول في علاقة جديدة. كما أن الحداد بعد الفراق ينسبه بعض المؤلفين إلى دورة على مراحل. ومع ذلك ، فهذه نماذج غير علمية تستند أساسًا إلى الخبرة الشخصية.
الحداد بعد الغثيان
الحب هو عملية عاطفية مهمة تظهر أثناء معالجة الحب غير السعيد أو الماضي أو غير السعيد. يمكن أن يحدث في منطقة عقلية "صحية" أو يمكن أن يؤدي إلى رد فعل اكتئابي مفرط. الحزن ، الذي يتم اختباره من الناحية النفسية كنوع من "الحزن" ، هو رد فعل طبيعي. يمكن معالجتها في الغالب في غضون بضعة أشهر أو سنة. ومع ذلك ، يجب تمييز أعراض الاكتئاب عن هذا ، والتي تكون مصحوبة بالخمول ، والفتور ، والشعور بالشلل أو حتى الجسدية. الم.
الحداد بعد الموت
من المحتمل أن يشعر الجميع بالحزن بعد وفاة أحد المقربين والمحبوبين مرة واحدة على الأقل في حياتهم. كثير من الناس ، سواء كانوا علماء نفس أو رجال دين أو أطباء نفسيين أو علماء اجتماع أو علماء ، كانوا في الماضي قلقين ومشغولين بالحزن الذي يمر بعد الموت. غالبًا ما حاولوا وضع العملية في كلمات.
وقد أدى ذلك إلى تطوير نماذج مختلفة تهدف إلى تسهيل فهم عملية الحداد وتقديم نظرة ثاقبة لتجربة الحداد. الأمثلة الشهيرة لنماذج الطور هذه هي النماذج بعد Verena Kast و Yorick Spiegel و Kübler-Ross. يصف الأخير مسار مراحل الحداد على الشخص المحتضر بالمعنى الحقيقي للكلمة ، ولكن يمكن أيضًا تطبيقه على تجربة الموت كغريب.
الحداد بعد وفاة الشخص المقرب أمر مفهوم وطبيعي. يمكن التعرف على أنماط الحزن القاسية (انظر النماذج) ، والتي تنطبق على ما يبدو على العديد من الأشخاص. ومع ذلك ، فإن الحداد بعد وفاة الإنسان هو حداد فردي للغاية.
بينما يتأقلم بعض الناس جيدًا مع الموت ويجدون طريقهم سريعًا إلى الحياة - وهذا لا يعني أنهم ينسون المتوفى - يواجه الآخرون صعوبات كبيرة في العثور على طريقهم للعودة إلى حياتهم اليومية. صاغت عالمة النفس السويسرية فيرينا كاست أربع مراحل من الحزن ، تشير إلى فقدان شخص قريب - بمعنى الموت. المرحلة الأولى من عدم الإدراك: في هذه المرحلة يمر الحداد بنوع من صدمة رد فعل.
يحدث مباشرة بعد نبأ الوفاة. اليأس والعجز والحيرة هي مشاعر نموذجية في هذه المرحلة ، والتي يمكن أن تستمر من بضع ساعات إلى عدة أسابيع. ردود فعل الناس مختلفة جدا.
يشعر البعض بالشلل ، والبعض الآخر ينهار تمامًا ويفقدون السيطرة. المرحلة الثانية من تفكك المشاعر: هذه المرحلة مختلفة جدًا لكل فرد. كل شخص لديه مشاعر مختلفة. غالبًا ما يكون الغضب أو الغضب أو اليأس أو الحزن أو حتى عدم الفهم.
في أي حال ، يجب تجربة العواطف بوعي وليس قمعها ، وإلا فقد يكون لها عواقب وخيمة ، مثل الاكتئاب المزمن.. يتم افتراض مدة من أسابيع تصل إلى عدة أشهر. 3. مرحلة البحث والفصل: هذه المرحلة هي عملية معقدة من البحث والفصل.
ولكن ماذا يعني ذلك في الواقع؟ بعد فقدان أحد أفراد أسرته ، يبحث المعزين عن الذكريات. يتم إحياء اللحظات المتمرسة في الداخل أو زيارة الأماكن المشتركة أو القيام بالأنشطة التي تمت مشاركتها مع المتوفى.
يتم توضيح النقاط المفتوحة والتفاوض داخلها. هذه المرحلة شديدة الحدة وتسمح بمواجهة عنيفة مع المتوفى وتجربة الموت. يتم البحث عن الأشياء مرارًا وتكرارًا ، وتعيش عمليات فصل صغيرة للأشياء وتنشأ عمليات بحث جديدة.
مدة عدة أشهر أو حتى سنوات ممكنة. المرحلة الرابعة من المرجع الجديد للذات والعالم: بعد معالجة المشاعر المختبرة ، يجد المعزين السلام مرة أخرى. غالبًا ما تغير موقف المعزين إلى أشياء كثيرة ، بعد أن تم تقييم ذوي الخبرة ومعالجتهم بشكل صحيح.
تستمر الحياة ويسود إدراك أن الحياة تستمر رغم الخسارة ولها معنى الآن. كان يوريك شبيجل عالم لاهوت بروتستانتيًا ألمانيًا حدد أربع مراحل من الحداد. في نموذجه ، يصف المراحل التي يمر بها الشخص عندما يعلم بوفاة أحد أفراد أسرته.
1. صدمة المرحلة: تتبع هذه المرحلة مباشرة بعد الأخبار التي تفيد بوفاة أحد الأحباء. يعاني المعزين من شعور بالشلل ، نوعاً ما صدمة. خبر الموت لا يُعالَج بشكل صحيح ويؤدي إلى شبه خالي من المشاعر.
تستمر هذه المرحلة لمدة يومين كحد أقصى. المرحلة الثانية الخاضعة للرقابة: تتميز هذه المرحلة بالالتزامات والمهام الموجودة حول الجنازة. خلال هذا الوقت ، لا يملك المعزين مساحة حرة للتعامل مع مشاعره أو مشاعرها.
غالبًا ما يصف المعزين هذه المرحلة بأنها فيلم يمر عليهم. المرحلة الثالثة من الانحدار: بمجرد أن يأتي المعزين للراحة لفترة ، يكون لديه الوقت لمعالجة ما حدث. لا يكاد يتعامل مع أشياء أخرى ويركز على الحداد على المتوفى.
المرحلة الرابعة من التكيف: في هذه المرحلة يجد المعزين إمكانية الوصول إلى بيئته مرة أخرى ويبدأ في عيش حياة مستقلة مرة أخرى. ومع ذلك ، هناك انتكاسات في الحزن ، لكنه يتعلم كيفية التعامل معها بشكل أفضل وأفضل. علاوة على ذلك ، يمكنه الآن الانفتاح على علاقات جديدة يمكن أن تلعب دورًا دائمًا في حياته أو حياتها. تستمر هذه المرحلة حوالي عام واحد.
