مشرق-العلاج بالضوء هو إجراء يستخدم ، من بين أمور أخرى ، لعلاج الموسمية الاكتئاب المزمن. ويشكل حقلاً فرعياً من العلاج بالضوء. هذا الشتاء يسمى الاكتئاب المزمن. هو حالة بسبب النقص اليومي في ضوء الشمس. في الأشخاص الأصحاء ، يكون لضوء النهار تأثير مباشر على الساعة الداخلية وبالتالي يحدد الإيقاع الحيوي. تقع هذه الساعة في الوسط الجهاز العصبي (الدماغ)، في ال الغدة النخامية، ويسمى النواة suprachiasmaticus. إنها منطقة نواة (مجموعة من الخلايا العصبية الأجسام) التي تتحكم خلاياها في الإطلاق النابض للهرمون الميلاتونين خلال الظلام. ترتبط خلايا النواة suprachiasmaticus بشبكية العين (شبكية العين) عن طريق الألياف العصبية وبالتالي يمكنها تسجيل ظروف الضوء. الهرمون الميلاتونين هو جهاز توقيت التمثيل الغذائي وله تأثير يومي يعزز النوم. توليف (إنتاج) الميلاتونين يحدث من السيروتونين، وهو أمين حيوي المنشأ ، من بين أمور أخرى ، يزيد من الشعور بالرفاهية. في حالة عدم وجود ضوء ، فإن من التركيز يزيد من الميلاتونين بينما تركيز السيروتونين النقصان. يمكن أن تؤدي هذه الكوكبة الاكتئاب المزمن.، والذي يحدث ، على سبيل المثال ، في أشهر الشتاء عندما لا يستمر ضوء النهار لفترة كافية ويُعرف باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). هذه مراحل اكتئابية مرتبطة موسميًا وتكون ذات شدة أكبر أو أقل ، وتتميز بالأعراض التالية:
- تعب
- زيادة الحاجة للنوم
- الكسل
- صعوبة التفكير والتركيز
- ضعف الرغبة الجنسية
- الرغبة الشديدة
- زيادة الوزن
قلة الضوء التي تكمن وراء هذا حالة يمكن معالجتها مع مشرق العلاج بالضوء.
المؤشرات (مجالات التطبيق)
- SAD تحت الجلد (حزين مع مزاج اكتئابي خفيف).
- اكتئاب خفيف غير موسمي
- الاضطرابات الخضرية في عمال المناوبات - مثل اضطرابات النوم.
- اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
- الشره المرضي عصبي - اضطراب في الأكل بنهم تتميز بنهم الأكل متبوعًا بإجراءات صارمة لتقليل الوزن.
- مرض الزهايمر - الخرف التدريجي (المتقدم) ، والذي يتضمن ضمور الدماغ (فقدان كتلة الدماغ) مع بداية فقدان الأداء الإدراكي العالي
- اكتئاب ما بعد الولادة (اكتئاب ما بعد الولادة ؛ على عكس "الكآبة النفاسية" قصيرة الأمد ، فإن هذا يحمل خطر الإصابة بالاكتئاب الدائم)
- متلازمة ما قبل الحيض مع مزاج مزعج.
- اضطراب الوسواس القهري الموسمي
الإجراء
تعرض المريض لضوء أبيض شديد السطوع. يحتوي هذا الضوء على الطيف الكامل باستثناء الضوء فوق البنفسجي والمكونات الزرقاء الشديدة وبعض مكونات الأشعة تحت الحمراء وبالتالي فهو غير ضار بالعين. تتراوح شدة الإضاءة بين 2,500 و 10,000 لوكس. هذا يعادل تقريبًا يوم ربيعي مشمس وهو أكثر كثافة بمقدار 5-20 مرة من متوسط إضاءة الغرفة. ال علاج يتكون الجهاز من حوالي 6-8 أنابيب فلورية 40 واط. أثناء العلاج يجب أن يجلس المريض على بعد 60-80 سم على الأقل منه. إذا أمكن ، يجب تطبيق الضوء في الصباح ، حيث تم إثبات الفعالية الأكبر هنا. مدة علاج يعتمد على شدة التشعيع وهو حوالي ساعتين عند 2 لوكس أو حوالي 2,500 دقيقة عند 30 لوكس. أثناء العلاج ، يمكن للمريض أداء أنشطة خاملة مثل القراءة أو تناول الطعام ، ولكن يجب أن ينظر مباشرة إلى مصدر الضوء كل 10,000-30 ثانية. مع التطبيق اليومي ، علاج يمكن تحقيق النجاح بعد 3-4 أيام ، بينما يعتمد التأثير العام على جرعة أو مدة التطبيق. ملاحظات إضافية
- أظهرت أول دراسة سريرية صغيرة أن برايت العلاج بالضوء (1,350،30 لوكس ؛ لمدة 4 دقيقة كل صباح لمدة 45 أسابيع ؛ يمكن أن يساعد إضاءة الوجه من حوالي XNUMX سم من صندوق الضوء) سرطان مرضى العام إعياء. كانت نتيجة الدراسة مذهلة. في نهاية الدراسة ، لم يعاني أي مريض قد استخدم العلاج إعياء بعد الآن (مقابل 55٪ في مجموعة المقارنة). علاوة على ذلك ، تم تحسين نوعية النوم. المرضى الذين عولجوا بضوء ساطع كانت فترات يقظتهم أقل أثناء الليل
بينيفت كوزميتيكس
العلاج بالضوء الساطع هو شكل معروف علميًا من العلاج بالضوء يمكن استخدامه بفعالية ضد المزاج الاكتئابي ويمكن أن يزيد بشكل كبير من رفاهية المرضى الأفراد.