الوتر الرضفي: ماذا تفعل للألم؟

يؤدي الوتر الرضفي وظيفة مهمة في استقرار وتنقل مفصل الركبة. يربط أكبر فخذ عضلة (عضلات الفخذ femoris) إلى الساق عبر الرضفة عظمة رأس الركبة (الرضفة) وبالتالي يتم إجهادها أثناء كل ثني الركبة وبسطها. الحمل الزائد أو التحميل غير الصحيح ، على سبيل المثال أثناء ممارسة الرياضة ، يمكن أن يسبب تهيجًا في الوتر الرضفي - ما يسمى بمتلازمة الوتر الرضفي. من ناحية أخرى ، يحدث تمزق الوتر الرضفي عادةً فقط إذا كان هناك تلف سابق في الوتر أو نتيجة لحادث.

متلازمة الوتر الرضفي - تهيج الوتر الرضفي.

يمكن الإفراط المستمر في استخدام الوتر الرضفي قيادة لما يعرف باعتلال الأوتار الرضفي. هذا هو مرض البلى الذي يحدث فيه تهيج مزمن عند التقاطع بين العظم والأوتار. عادة ما يصيب الرياضيين ، ولكن أيضًا الأشخاص الذين يعملون بشكل متكرر مع ثني ركبهم.

نظرًا لأن الوتر الرضفي يتعرض للإجهاد بشكل خاص من خلال الحركات المفاجئة في الألعاب الرياضية مثل كرة السلة أو الكرة الطائرة أو الوثب الطويل ، فإن متلازمة الوتر الرضفي تسمى أيضًا "ركبة العبور" أو "ركبة الوثب".

تشمل أعراض تهيج الوتر الرضفي الركبة الم أثناء بذل مجهود مثل صعود السلالم أو المشي على المنحدرات. الم يمكن أن يحدث أيضًا عند الراحة أو بعد ثني الركبة لفترات طويلة ، وكذلك عند شد عضلات الفخذ عضلة.

الراحة والعلاج الطبيعي مهمان

في الرضفة الحادة التهاب الأوتار، الإغاثة في البداية هي أهم مقياس. بناءً على شدة الأعراض ، يجب عليك بالتالي الامتناع عن ممارسة الرياضة لمدة ستة أسابيع إلى ثلاثة أشهر على الأقل. المسكنات مثل ايبوبروفين or ديكلوفيناك تهدئة الانزعاج ، لكن لا يجب تناولها لأكثر من بضعة أيام بدون وصفة طبية من الطبيب.

إذا كان الم شديد ، قد يقوم جراح العظام بحقن أ مخدر موضعي or الكورتيزون في الوتر الرضفي.

العلاج الطبيعي للأطفال العلاج مهم أيضًا ، باستخدام تدليك و تمتد تمارين لتخفيف أنسجة الوتر. في بعض الظروف ، الأساليب الفيزيائية مثل الموجات فوق الصوتية العلاج أو صدمة موجة علاج قد يكون مفيدًا أيضًا.

ربط الوتر الرضفي

يمكن أن تساعد الدعامة أو الشريط اللاصق في الحماية من اعتلال الأوتار الرضفي عن طريق تثبيت المفصل. اطلب من معالجك الفيزيائي أن يوضح لك كيفية الشريط ، ثم يمكنك تجديد الضمادة اللاصقة بنفسك في المنزل. كبديل ، هناك أنواع مختلفة من الضمادات التي يتم سحبها ببساطة فوق الركبة.

شكل خاص من الشريط هو ما يسمى الشريط kinesio. هذا عادة ما يكون ملونًا ذاتي اللصق جص شرائط عالقة بطريقة معينة في الركبة وحولها. يعتمد التأثير بشكل أقل على الاستقرار منه على الزيادة في دم التدفق ، والذي يتم تحقيقه عن طريق سحب الشريط على بشرة.

تمزق وتر الرضفة: ألم مفاجئ وفقدان القوة

يعد تمزق الوتر الرضفي إصابة نادرة نسبيًا. عادة ما يصيب كبار السن قوة ل الأوتار يتم تقليله بسبب أمراض معينة مثل مرض السكري mellitus ، أو الذين لديهم وتر رضفي تالف مسبقًا بسبب إصابات أو جراحة سابقة.

ثم ، على سبيل المثال ، جهد قوي مفاجئ أو شد عضلي يمكن أن يؤدي إلى تمزق الوتر الرضفي. يمكن أن يتمزق الوتر الرضفي أيضًا في حالة السقوط أو الحوادث.

يمكن ملاحظة ذلك من خلال الألم المفاجئ المرتبط بفقدان قوة في ال ساق - لم يعد تمديد الساق ممكناً أو مقيداً. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث ما يسمى نتوء الرضفة: بسبب حقيقة أن الرضفة عظمة رأس الركبة لم يعد مثبتًا بواسطة الوتر الرضفي ، فهو أعلى بعدة سنتيمترات من الحالة الطبيعية.

ثم يتم تأكيد التشخيص بواسطة أشعة سينية وربما فحص التصوير بالرنين المغناطيسي.

الجراحة لا مفر منها

في حالة تمزق وتر الرضفة بالكامل ، تكون الجراحة إلزامية. هذا لأن سحب فخذ عضلة على الرضفة عظمة رأس الركبة يمنع الوتر الرضفي من النمو معًا من تلقاء نفسه. لذلك ، يتم خياطته في عملية ويتم تأمين الخيط بواسطة حبال سلكية.

إذا تمزق جزء صغير فقط من الوتر الرضفي ، فقد يكون العلاج غير الجراحي ممكنًا إذا لزم الأمر. في هذه الحالة ، تُثبَّت الركبة في جبيرة ولا يُسمح بحمل وزن جزئي أو يُسمح فقط لعدة أسابيع.