الانتفاخ
تعريف
مصطلح "إجهاد العضلات" (المصطلح التقني: انتفاخ) يستخدم في المصطلحات الطبية لوصف عملية تمتد عضلة خارج النطاق المعتاد. يجب التمييز بين إجهاد العضلات على هذا النحو من ألياف العضلات الممزقة. في الحالة الأخيرة ، تحدث أصغر تمزقات داخل ألياف العضلات ويصاحبها تراكم السوائل (الوذمة). شد العضلة مع ألياف العضلات الممزقة والعضلة الممزقة ، من أكثر إصابات العضلات شيوعًا التي يمكن أن تحدث أثناء ممارسة الرياضة. إجهاد العضلات هو أسهل أشكال الأنواع الثلاثة.
المُقدّمة
إجهاد العضلات هو أحد أكثر الإصابات شيوعًا التي تحدث نتيجة ارتباط مباشر بالأنشطة الرياضية. يتأثر كل رياضي تقريبًا بهذا المرض مرة واحدة على الأقل (في كثير من الأحيان) خلال مسيرته الرياضية. سريريًا ، يُحسب إجهاد العضلات ، إلى جانب تمزق العضلات والألياف العضلية ، ضمن مجموعة إصابات العضلات المغلقة التي لا تؤثر على سطح الجلد.
في الأساس ، جميع الأشخاص الذين يمارسون الكثير من الألعاب الرياضية لديهم مخاطر متزايدة لتطوير عضلة مشدودة. العدائين يتأثرون بشكل خاص. في هذه المجموعة من المرضى ، يحدث شد عضلي في الغالب في ربلة الساق و فخذ العضلات.
على النقيض من معظم الإصابات الرياضية، فإن الآلية التي يتطور بها إجهاد العضلات لا تعتمد على قوى خارجية تعمل على أنسجة العضلات من الخارج (مثل الضربات أو الركلات). الشد العضلي ناتج عن فرط تمتد العضلة المصابة ، مما يؤدي إلى تقلص سريع وقوي للألياف العضلية الفردية. نتيجة لذلك ، يحدث تصلب في الأنسجة العضلية داخل الأنسجة العضلية.
ومع ذلك ، فإن ألياف العضلات نفسها لا تتأثر. عادة ، يشعر المرضى الذين يعانون من إجهاد عضلي بتشنج مفاجئ وعنيف الم. يمكن عادةً استبعاد الضرر الدائم الناجم عن شد العضلات. ومع ذلك ، لضمان الشفاء التام للعضلة المصابة ، يجب مراعاة أنه يجب إيقاف أي نوع من الأنشطة الرياضية فور حدوث إجهاد العضلات. خلاف ذلك ، هناك خطر أن يتطور إجهاد عضلي غير ضار في البداية إلى ألياف العضلات الممزقة متأخر , بعد فوات الوقت.
