انفراق المستقيم بعد الحمل | تمارين انفراق المستقيم

ترهل المستقيم بعد الحمل

خلال فترة الحمل ال عضلات البطن تمتد لأكثر من 9 أشهر لإتاحة مساحة للطفل الذي ينمو. ال عضلات البطن تصبح أضعف. بعد التسليم ، عضلات البطن لا تعود على الفور إلى وضعها الأصلي ويحدث ترهل المستقيم الحالي.

عادة ، ينحسر ترهل المستقيم من تلقاء نفسه خلال الأيام القليلة الأولى. يعالج أخصائيو العلاج الطبيعي والقابلات دائمًا عضلات البطن كجزء من تمارين الانحدار العام ، وبالتالي يدعمون انحدار انبساط المستقيم. في حالة استمرار انفراق المستقيم ، يجب وضع برنامج تدريبي محدد لتقوية عضلات البطن.

يمكن أن يتراوح طول الفجوة بين بطني عضلات عضلة البطن المستقيمة من 1 إلى 10 سم. غالبًا ما توجد في المنطقة فوق السرة. قد تبدأ عضلات البطن أيضًا في التحرك بشكل منفصل حتى قبل الولادة فترة الحملأطلقت حملة الرحم أو يمكن أن يصبح محيط الطفل مرئيًا من خلال الجلد ، حيث لا توجد طبقة عضلية فوقه.

أثناء الولادة ، يمكن أن يجعل ترهل المستقيم عملية الولادة أكثر صعوبة ، حيث قد لا تتمكن عضلات البطن من ممارسة القوة الكافية بسبب انفراق المستقيم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ضعف العضلات على الجانب الأمامي من الجسم إلى زيادة الحمل على الهياكل الموجودة خلف الجسم. الم في العمود الفقري القطني أو حتى في الأرداف هو أحد الآثار الجانبية الشائعة أثناء فترة الحمل.

OP

في حالات نادرة جدًا ، على سبيل المثال عند وجود نتوءات عضوية معقدة (كسر) أو لأسباب جمالية ، يمكن تصحيح ترهل المستقيم جراحيًا. في هذه الحالة ، يتم تغيير موضع عضلات البطن مرة أخرى عن طريق الخياطة بحيث تكون هناك مسافة فسيولوجية بين المستقيمين من البطن. لهذا الغرض ، يتم خياطة المرفق العضلي في منتصف لينيا ألبا. في حالة عدم الاستقرار الشديد في جدار البطن ، يمكن تعزيز ذلك عن طريق إدخال شبكة بلاستيكية لتجنب الكسور المعقدة المحتملة في الأعضاء.

انفراق المستقيم عند الطفل

غالبًا ما يحدث انفراق المستقيم الفسيولوجي عند الأطفال حديثي الولادة. لا يزال الطلب على عضلات البطن مختلفًا عن البالغين ويتم وضعه بعيدًا عن خط الوسط. مع مرور الوقت ، عادةً مع بداية المشي والوقوف ، يختفي انفراق المستقيم من تلقاء نفسه. إذا استمر ، يطلق عليه (نادر) انفراق المستقيم الخلقي.