تشخيص نوبات الهلع الليلية
من أجل إجراء التشخيص ، يجب إجراء اختبارات مختلفة أولاً. عادة ما يتم إجراء هذه العمليات من قبل طبيب الأسرة. من أجل إجراء مزيد من التحقيقات فيما يتعلق بالليل نوبات الهلع، يتم تحويل الأشخاص المصابين في النهاية إلى معالج أو عيادة نفسية جسدية.
يمكن أن يستخدم هؤلاء أسئلة التقييم الخارجي المستهدفة للتمييز بين اضطراب القلق نوبات الهلع. نوبة الهلع ، حتى في الليل ، يمكن تمييزها بوضوح عن اضطراب القلق. بالمقارنة مع اضطراب القلق ، نوبات الهلع تحدث دون أي علاقة بمجهود أو مواقف خطيرة.
مسار المرض مع نوبات الهلع الليلية
بدون علاج من نوبات الهلع الليلية يمكن أن تستمر لسنوات عديدة. تحدث نوبات الهلع على فترات مختلفة ، إما بشكل متكرر أو أكثر. يمكن أن تؤثر على الشخص المصاب بشكل كبير في حياته اليومية وخاصة في نومه الليلي.
ليس من غير المألوف أن تسبب مثل هذه الاضطرابات المزيد من الصور السريرية للمصابين - على سبيل المثال الاكتئاب المزمن.بمساعدة معالج نفسي أو دواء موجه ، يمكن الحد من اضطرابات الذعر الليلي أو حتى تجنبها. صحيح بشكل عام أن نوبات الهلع لا تختفي من تلقاء نفسها ، لذا ينصح باستشارة الطبيب في كل الأحوال. يمكن أن يؤدي تناول الدواء بمفرده دون استشارة الطبيب أو محاولة تقليل القلق من خلال الكحول إلى اضطرابات إدمان كبيرة ولا يعتبر موصى به بأي حال من الأحوال.
علاج نوبات الهلع الليلية
لعلاج نوبات الهلع الليلية ، فإن العلاج المعتاد هو مزيج من العلاج السلوكي المعرفي والأدوية. بدلا من ذلك ، الديناميكا النفسية العلاج النفسي يمكن استخدامها لمواجهة نوبات الهلع. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض مجموعات المساعدة الذاتية التي يمكنها دعم الأشخاص المتضررين إذا لزم الأمر.
تعتبر الرياضة أيضًا مفيدة. في المعرفي-العلاج السلوكي، يتم إبلاغ الشخص المصاب أولاً باضطرابه النفسي حتى يتمكن من فهم كيفية حدوث نوبات الهلع الليلية بشكل أفضل. حتى المعرفة حول الخصائص النموذجية أو معرفة أن العديد من الأشخاص يعانون من مثل هذه الأعراض يمكن أن يخففوا من القلق قليلاً.
في الخطوة التالية ، يحاول الشخص المصاب بوعي إثارة نوبة هلع على نفسه. تهدف هذه الخطوة إلى منح الشخص المصاب شعورًا بالسيطرة ، حيث إنها المرة الأولى التي يبدأ فيها نوبة الهلع بنفسه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمعالج الحالي أن يحاول الآن توضيح ضرر نوبة الهلع للشخص المصاب.
يجب أن يواجه المريض نوبات الهلع مرارًا وتكرارًا في الجلسات التالية وبالتالي يشعر بالسيطرة والأمان. وبالتالي يمكن تقليل الخوف من نوبة هلع في المستقبل بوعي. إذا كان هذا المعرفي العلاج السلوكي لا يظهر أي تأثير ، ديناميكية نفسية العلاج النفسي يعتبر.
في هذه العملية ، يقوم المعالج المسؤول بالتحقيق في خلفية نوبات الهلع الليلية بحيث يمكن تحديد المسببات والأسباب المحتملة ومعالجتها. قد يتمكن الشخص المصاب بعد ذلك من الوصول إلى المشاعر المكبوتة ، بحيث يدرك أن النزاعات التي لم يتم حلها وليس الشكاوى الجسدية هي سبب نوبات الهلع. لكن محددة تمارين التنفس أو يمكن أن يقلل تجنب الإجهاد على وجه التحديد من نوبات الذعر الليلي.
بشكل عام ، ومع ذلك ، يجب على المرء دائمًا طلب مشورة الطبيب أو المعالج فيما يتعلق بخيارات العلاج. يمكنك أن تقرأ عن طرق العلاج الفردية تحت
- العلاج السلوكي
- العلاج والدعم للأطفال والمراهقين الذين يعانون من مشاكل سلوكية
يمكن علاج نوبات الهلع الليلية بالأدوية بالإضافة إلى الأدوية السلوكية و العلاج النفسي. المخدرات من المضادة للاكتئاب فئة موصى بها بشكل خاص.
السيروتونين مثبطات امتصاص (SSRIs) أو البنزوديازيبينات هي أمثلة على الأدوية النموذجية المستخدمة لعلاج نوبات الهلع الليلية. السيروتونين يعتبر أحد المسببات الرئيسية لنوبة الهلع. تمنع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية السيروتونين من العودة إلى الخلايا - وبالتالي لم يعد قادرًا على إثارة نوبة هلع.
• البنزوديازيبينات، من ناحية أخرى ، تعمل بطريقة مختلفة. تُعتبر عمومًا مخدرًا مهدئًا ، مما يقلل من القلق والذعر. ومع ذلك، البنزوديازيبينات يجب استخدامها بحذر دائمًا لأنها يمكن أن تصبح مسببة للإدمان بسرعة. مضادات الاكتئاب ، مثل جميع الأدوية الأخرى ، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية. تأكد من معرفتك بها قبل أخذها:
- الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب
- متلازمة السيروتونين
جميع المقالات في هذه السلسلة:
