تنظيف الأسنان ، تنظيف الأسنان ، نظافة الأسنان ، خيط تنظيف الاسنان، فرشاة الأسنان لوحة هو سبب نخر الأسنان وأمراض اللثة. تتمثل الوقاية ، أي الوقاية ، من هذه الأمراض في إزالتها لوحة. بالإضافة إلى خيط تنظيف الاسنانوعصي الأسنان وفرشاة الأسنان وفرشاة الأسنان و معجون أسنان هي الوسائل الرئيسية للوقاية. منذ لوحة مرتبط بشدة بسطح السن ، فمن الضروري اتباع نهج منظم معين. تم تطوير طرق تنظيف مختلفة لهذا الغرض.
ما هي تقنيات تفريش الأسنان الموجودة؟
يتم التمييز بين تقنيات تفريش الأسنان المختلفة: مواثيق الطريقة الأفقية - طريقة التدوير "تقنية الأحمر إلى الأبيض" وفقًا لـ Leonard Modified Bass - Technique Modified Stillmann - Technique Jackson - Technique KAI- Method (السطوح الإطباقية - الأسطح الخارجية - الأسطح الداخلية)
- الطريقة الأفقية
- المواثيق - الطريقة
- طريقة الدوران
- "تقنية الأحمر إلى الأبيض" بعد ليونارد
- تقنية الجهير المعدلة
- تعديل ستيلمان - تقنية
- جاكسون- تقنية
- KAI- طريقة (الأسطح الإطباقية - الأسطح الخارجية - الأسطح الداخلية)
طريقة الدوران مناسبة بشكل خاص للأطفال الصغار. في هذه الطريقة ، يتم وضع فرشاة الأسنان عموديًا مع وضع الأسنان في صف مغلق ويتم إجراء حركات دائرية ، حيث يتم الإمساك بالأسنان العلوية والسفلية في وقت واحد. ومع ذلك ، فإن اللوحة الموجودة أسفل اللثة لا يتم تنظيفها.
بالطبع لا يمكن أيضًا الوصول إلى الأسطح الداخلية للأسنان بهذه الطريقة عند إغلاق صف الأسنان. هناك أيضًا طرق تنظيف أخرى. هذه ، مثل طريقة تنظيف الأسنان المستأجرة ، معقدة نسبيًا وبالتالي يجب عرضها وممارستها في عيادة الأسنان.
كما أنها مناسبة فقط للحالات الخاصة. طريقة تنظيف الأسنان من الأحمر إلى الأبيض هي أكثر تقنيات تنظيف الأسنان شيوعًا. وهي مناسبة بشكل خاص للأطفال والمراهقين والبالغين حيث توجد مخاطر نخر الأسنان هو الشاغل الرئيسي.
بهذه الطريقة ، تقف شعيرات فرشاة الأسنان عموديًا على اللثة ويتم تحريكها باتجاه السن بحركات دائرية طفيفة. ميزة تقنية الفرشاة هي أنها سهلة التعلم. العيب هو أن اللوحة الموجودة أسفل اللثة لم يتم الوصول إليه.
طريقة الباس مخصصة بشكل أساسي للمرضى الذين لديهم جيوب لثة بالفعل ، لأن هذه الطريقة تغطي أيضًا المنخفضات في خط اللثة. ومع ذلك ، تتطلب تقنية التنظيف هذه مزيدًا من الوقت. بهذه الطريقة توضع فرشاة الأسنان على السن بزاوية 45 درجة وتنظف جيوب اللثة بحركات الاهتزاز.
من المهم التأكد من عدم إصابة اللثة. لتحقيق تنظيف شامل للأسنان ، من الضروري اتباع نهج منظم. غالبًا ما يبدأ أصحاب اليد اليمنى في الجزء الخلفي من اليسار الفك الأسفل حتى منتصف صف الأسنان ثم على الجانب الأيمن.
في مجلة الفك العلوي، عادة ما تبدأ في الجزء الخلفي من الفك الأيمن ثم على الجانب الأيسر. أولاً يتم تنظيف الأسطح الخارجية ثم تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان. أخيرًا ، يتم تنظيف الأسطح الإطباقية.
الأشخاص الأعسر يفرشون بالترتيب العكسي. من المهم أن يطور كل شخص نظامه الخاص الذي يمكنه التعامل معه بشكل أفضل. لا ينبغي إهمال أي سن ولا سطح.
حتى لو كان الإغراء رائعًا للتجول أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فمن الأفضل الوقوف أمام المرآة والتحقق مما إذا كنت تصل حقًا إلى كل بقعة وفي الزاوية المناسبة. هذا ضبط النفس والتركيز مهم للحفاظ على الفم الصحية على المدى البعيد. لسوء الحظ ، يتم استخدام تقنية التنظيف الخاطئة في أغلب الأحيان.
يتم توجيه فرشاة الأسنان على طول الأسنان بحركات أفقية. هذا ما يسمى بـ "التنظيف" له عدة عيوب. يتم نقل البلاك إلى الفضاء بين الأسنان ولا يتم إزالته.
لا يتم إزالة البلاك الموجود أسفل خط اللثة وقد تحدث عيوب على شكل إسفين في المرضى الذين لديهم بالفعل رقبة أسنان مكشوفة. على المدى البعيد، جص تحدث العيوب التي تضر بالسن وتجعلها أكثر حساسية. يمكن أن يتسبب تنظيف الأسنان غير السليم أيضًا في حدوث ضرر.
يمكن أن يؤدي ضغط التلامس المفرط إلى ارتشاف العظم وبالتالي كشف أعناق الأسنان. لذلك يجب ألا يتجاوز الضغط الذي يتم به توجيه الشعيرات على طول السن 200 جرام. يمكن أن يؤدي "الدعك" خاصةً مع الشعيرات الصلبة إلى عيوب على شكل إسفين.
يمكن أن تؤدي الشعيرات القاسية والضغط العالي جدًا إلى إصابات اللثة. ينصح بغسل أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة. هذا ليس ممكنًا دائمًا ، ولكن يجب أن تأتي مرتين يوميًا على الأقل.
في الصباح ، يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الإفطار ، باستثناء عندما تكون الأطعمة أو المشروبات الحمضية ، مثل عصير البرتقال ، جزءًا من وجبة الإفطار. في هذه الحالة ، الطبقة العليا من مينا يمكن مهاجمتها ، ثم يتم فصلها أثناء التنظيف. في هذه الحالات ، يجب عليك بالتالي التنظيف قبل الإفطار.
بعد العشاء ، يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بكتيريا في اللوحة لا يمكن مهاجمة مينا خلال الليل. اعتمادًا على طريقة الفرشاة المستخدمة ، تختلف مدة التنظيف بالفرشاة. في الأدب ، يتم دائمًا إعطاء وقت تنظيف بالفرشاة لمدة 3 دقائق.
هذا وقت طويل جدا لذلك ، أظهرت التجربة أن متوسط مدة التنظيف بالفرشاة هو دقيقة واحدة فقط أو أقل. على أي حال ، هذا لا يكفي لتنظيف كل بقعة تمامًا. عادة يبدو أن وقت التنظيف أطول مما هو عليه بالفعل ، ولهذا السبب يجب أن تنظر إلى الساعة للتأكد من ذلك صحة الفم ليس قصيرا جدا. حتى استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لا يقلل من وقت التنظيف اللازم.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
