المُقدّمة
ركبة التهاب المفاصل هي صورة سريرية شائعة لدرجة أن المرض يمكن أن يسمى تقريبًا مرضًا حقيقيًا واسع الانتشار. يُظهر كل ألماني تقريبًا يزيد عمره عن 50 عامًا على الأقل علامات بداية الركبة التهاب المفاصلويشكو الكثيرون بالفعل من الأعراض. كلما تقدم العمر ، كلما زاد عدد المرضى الذين يعانون من الأعراض ، أي يقدمون أنفسهم لطبيب مصاب بركبتين مؤلمة وقاسية ، والتي هي بالفعل مزعجة ومقيدة بشكل كبير في الحياة اليومية.
في المرحلة الأخيرة من الركبة التهاب المفاصل، في كثير من الأحيان يمكن أن تساعد فقط العملية التي تهدف إلى استبدال المفصل التالف بشكل مصطنع. ومع ذلك ، مع المعرفة المناسبة ، فإن الم يمكن تقليله في وقت مبكر جدًا ويمكن على الأقل تأخير مسار المرض. الهدف لجميع مرضى الفصال العظمي هو الوزن الطبيعي! يخفف فقدان الوزن أيضًا الركبة وبالتالي يبطئ من تطور الفصال العظمي. يمكن أن تساعد تمارين التقوية الخاصة (بعضها معروض أدناه) في بناء العضلات في المنزل أو تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي ، والذي بدوره يعمل على استقرار المفصل وتخفيفه.
سبب
في معظم الحالات ، يكون سبب التهاب مفاصل الركبة هي ببساطة علامات البلى المرتبطة بالعمر. يمكن ملاحظتها عندما غضروف طبقة في مفصل الركبة يتم تدميره نتيجة الإجهاد الشديد أو سنوات من الإجهاد. تقع هذه الطبقة بين العظام من العلوي والسفلي ساق كنوع من محمل انزلاقي ويتم تغطيته أيضًا بواسطة السائل الزليلي.
بمجرد تلف الأنسجة الغضروفية أو تدهورها ، تتجدد ببطء شديد أو لا تتجدد على الإطلاق. هذا يؤدي إلى مزيد من التغييرات داخل الركبة ، والتي تظهر بعد ذلك مثل التهاب المفاصل. تتفاقم الأضرار التي تلحق بالأنسجة التي تؤدي إلى التهاب المفاصل من خلال عدة عوامل:
- حتى الوزن الزائد الطفيف يزيد الحمل على مفصل الركبة بشكل كبير ، وبالتالي يسرع من تأكل مفصل الركبة ؛
- تعتبر الرياضات التنافسية التي تمارس بشكل مفرط على مدى فترة طويلة من الزمن والإصابات القديمة أو غير المعترف بها أو غير المعالجة في الركبة من عوامل الخطر ؛
- غالبًا ما يحدث التهاب المفاصل بعد إصابات مثل الرباط الصليبي أو تلف الغضروف المفصلي ، وكلاهما يؤدي إلى فقدان الاستقرار في الركبة وبالتالي زيادة الحركة مع زيادة الضغط الوظيفي على المفصل ؛
- يمكن أيضًا ملاحظة ارتباط مماثل في المواقف الخاطئة طويلة المدى لـ ساق المحور (على سبيل المثال ، في الساقين X أو القوسين).
