توصيات المدخول (القيم المرجعية DA-CH) الصادرة عن جمعية التغذية الألمانية (DGE) الواردة أدناه تستهدف الأشخاص الأصحاء ذوي الوزن الطبيعي. وهي لا تشير إلى إمداد المرضى والناهضين. لذلك قد تكون المتطلبات الفردية أعلى من توصيات المدخول من DGE (على سبيل المثال ، بسبب العادات الغذائية ، استهلاك المنشطات، الأدوية طويلة الأمد ، إلخ).
القيم المقدرة للكمية الكافية
| العمر | المنغنيز |
| (ملغ / يوم) | |
| الرضع | |
| 0 إلى أقل من 4 أشهر | -A |
| 4 إلى أقل من 12 أشهر | 0,6-1,0 |
| أطفال | |
| من 1 إلى 4 سنوات | 1,0-1,5 |
| من 4 إلى 7 سنوات | 1,5-2,0 |
| من 7 إلى 10 سنوات | 2,0-3,0 |
| من 10 إلى 15 سنوات | 2,0-5,0 |
| المراهقون والبالغون | 2,0-5,0 |
أ- غير محدد
في سياق توحيد اللوائح الأوروبية ، صدرت العلاوات اليومية الموصى بها (RDA) في الاتحاد الأوروبي (EU) وأصبحت إلزامية لتوسيم التغذية في التوجيه 90/496 / EEC في عام 1990. تم تحديث هذا التوجيه في 2008. في عام 2011 ، تم استبدال قيم RDA بقيم NRV (القيمة المرجعية للمغذيات) في اللائحة (الاتحاد الأوروبي) رقم 1169/2011. تشير قيم NRV إلى مقدار الفيتامينات, المعادن و أثر العناصر يجب أن يستهلك الشخص العادي يوميًا لتلبية احتياجاته.
| العناصر النزرة | NRV |
| المنغنيز | 2 ملغ |
الحذر. NRV ليس مؤشرا للمبالغ القصوى والحدود العليا. لا تأخذ قيم NRV بعين الاعتبار الجنس والعمر - انظر أعلاه تحت توصيات جمعية التغذية الألمانية (DGE) e. الخامس..
