ما هو حمام المقعدة؟
حمام المقعدة هو شكل من أشكال العلاج بالاستحمام (العلاج بالحمام)، أي التطبيق الطبي للحمامات باستخدام مواد طبيعية مثل الماء العلاجي أو الأرض العلاجية. العلاج بالمياه المعدنية هو فرع من العلاج المائي.
أثناء حمام المقعدة، يجلس المريض في حوض بحيث يكون الجزء السفلي من الجسم فقط في الماء. تعتمد درجة حرارة الماء وأي إضافات للاستحمام على الشكاوى المراد علاجها. وينصب التركيز على أمراض منطقة الأعضاء التناسلية والشرج والجلد المحيط. هنا، يمكن أن يدعم حمام المقعدة تدابير العلاج الأخرى.
اطلب من طبيبك توضيح أعراضك قبل استخدام حمام المقعدة. يمكنه تحديد السبب وتقييم ما إذا كان حمام المقعدة مناسبًا للعلاج.
متى يجب عليك استخدام حمام المقعدة؟
اعتمادًا على درجة حرارة الماء، يعد حمام المقعدة مناسبًا لعلاج الشكاوى المختلفة.
حمام المقعدة الدافئ
يمكن أن يؤدي حمام المقعدة الدافئ إلى زيادة الدورة الدموية واسترخاء العضلات بسبب درجة حرارة الماء وحدها. اعتمادًا على المادة المضافة للاستحمام، يمكن إضافة تأثيرات أخرى، مثل تأثير مضاد للالتهابات أو تأثير العناية بالجلد والأغشية المخاطية. حمام المقعدة الدافئ مناسب بشكل عام
- البواسير
- تمزقات في الجلد/الأغشية المخاطية للشرج (شقوق شرجية)
- حكة في منطقة الأعضاء التناسلية أو الشرج
- التهاب المثانة، خاصة إذا كان يسبب احتباس البول وألمًا
- الصدفية
- التهاب الجلد الحفاظي والطفح الجلدي الناتج عن الحفاظات
حمام المقعدة الذي يزيد من درجة الحرارة
حمام المقعدة الذي يزيد من درجة الحرارة مفيد
- الشقوق الشرجية
- الإمساك
- التهاب متكرر في المثانة أو البروستاتا
- المثانة المتهيجة (فرط نشاط المثانة مع الرغبة المتكررة في التبول)
- المغص الكلوي والمعوي وحصوات الكلى
- ألم في العصعص وتوتر العضلات
- تشنجات الدورة الشهرية (بما في ذلك الدورة الشهرية الشديدة أو الغائبة)
حمامات المقعدة الباردة مزعجة نسبيًا ونادرا ما تستخدم اليوم.
ماذا تفعل مع حمام المقعدة؟
في حمام المقعدة، يتم تغطية الجزء السفلي من البطن وقاعدة الفخذين فقط بالماء. حمامات المقعدة الخاصة (على سبيل المثال كمدخل للمرحاض) تجعل هذا الوضع أسهل. وهي متوفرة من تجار التجزئة الصحيين المتخصصين.
ومع ذلك، من حيث المبدأ، يمكن أيضًا استخدام حمام المقعدة في حوض الاستحمام العادي: قم بإمالة ظهرك على حافة الحوض وارفع ساقيك للأعلى، على سبيل المثال على كرسي الدش. بالنسبة للأطفال الصغار، فإن المغسلة أو الوعاء الكبير مناسب لحمام المقعدة.
يجب أن يظل الجسم خارج الماء دافئًا أثناء حمام المقعدة (على سبيل المثال، باستخدام منشفة، وبطانية، وجوارب). تنطبق التوصيات التالية فيما يتعلق بدرجة حرارة الماء ومدة الاستحمام:
- مع حمام المقعدة الذي يزيد درجة الحرارة، تتم إضافة المزيد والمزيد من الماء الدافئ أثناء الاستخدام بحيث ترتفع درجة الحرارة ببطء من 36 درجة مئوية إلى 40 درجة مئوية. هنا أيضًا، يستمر الحمام من 15 إلى XNUMX دقيقة.
- يتم اختيار درجة حرارة الماء حوالي 18 درجة مئوية لحمامات المقعدة الباردة. مدة التطبيق أقصر بكثير من حمامات المقعدة الدافئة.
مباشرة بعد حمام المقعدة الدافئ أو الذي يزيد درجة حرارته، يمكنك التبريد لفترة وجيزة باستخدام الماء البارد.
إضافات لحمام المقعدة
البابونج ولحاء البلوط والنباتات الطبية الأخرى هي إضافات محتملة للاستحمام. ومع ذلك، هناك إضافات أخرى يمكن استخدامها، مثل ما يسمى بحمام المقعدة برمنجنات البوتاسيوم. العامل الحاسم هو الشكاوى التي يجب معالجتها. أمثلة:
- زهور البابونج: مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وتعزز التئام الجروح. مفيد للتغيرات الجلدية الالتهابية المختلفة، على سبيل المثال في المنطقة التناسلية الخارجية للنساء (التهاب الفرج).
- مستخلص لحاء البلوط: لما يحتويه من مادة العفص لها تأثير قابض على الأنسجة. مفيد في حالات الالتهابات الخفيفة في الجلد وكذلك الحرقان والنزيز والحكة، مثل البواسير.
- هاماميليس (الأوراق أو اللحاء): قابض، مضاد للالتهابات ومسكن للألم، على سبيل المثال للبواسير.
- برمنجنات البوتاسيوم: مطهر ومضاد للحكة. في كثير من الأحيان يوصف لالتهاب الجلد الحفاظي
مثال: حمام المقعدة لعلاج التهاب الجلد الحفاظي
يمكن تحضير حمام المقعدة للأطفال المصابين بالتهاب الجلد الحفاظي (التهاب الجلد حول الحفاض) على النحو التالي:
- بخلاصة لحاء البلوط: يُسكب لتر من الماء المغلي على 25 إلى 50 جرامًا، ويُترك لينقع لمدة ربع ساعة ثم يُضاف الشراب إلى ماء الاستحمام.
- مع عشبة البانسي: انقعي ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة في لتر واحد من الماء المغلي ثم أضيفيها إلى ماء الاستحمام.
- مع البابونج: انقع 25 جرامًا من زهور البابونج في لتر من الماء الساخن وأضفها إلى ماء الاستحمام (ربما مع 10 إلى 20 مل من صبغة البابونج).
ما هي مخاطر حمام المقعدة؟
اعتمادًا على بنيتك الجسدية، تضع حمامات المقعدة ضغطًا على الدورة الدموية. في حالة أمراض القلب والأوعية الدموية الموجودة، حتى التغيرات الطفيفة في معدل ضربات القلب وضغط الدم يمكن أن تكون خطيرة. يمكن أن يكون لرفع الساقين أثناء حمام المقعدة أيضًا تأثير سلبي على نظام القلب والأوعية الدموية. إذا كنت تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية (مثل قصور القلب)، فيجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام حمام المقعدة. وقد ينصحك بشدة بعدم استخدام حمام المقعدة.
إذا كنت تعاني من البواسير، فلا ينبغي أن يكون ماء الاستحمام ساخنًا جدًا!
درجات الحرارة المختارة بشكل غير صحيح – أي درجات حرارة الماء شديدة الحرارة أو شديدة البرودة – يمكن أن تسبب تهيج الجلد.
يمكن أن تؤدي إضافات الاستحمام إلى تهيج الجلد وإثارة ردود فعل تحسسية.
بعد حمام المقعدة، يجب أن تجفف نفسك تمامًا وتمسح فقط المناطق المصابة أو المريضة من الجلد. يجب أن تكون طيات الجلد جافة على وجه الخصوص.
اسمح لجسمك بالراحة الكافية بعد حمام المقعدة – استلقِ لمدة ساعة إذا لزم الأمر.
العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
