مع زيادة الارتفاع ، يصبح الهواء أرق ؛ على ارتفاع 2,500 متر تقريبًا ، ارتفاع المرض يهدد. حتى على ارتفاع 3,000 متر ، لديك 40 في المائة أقل أكسجين ليتنفس. الصداع, فقدان الشهية, غثيان, قيء, إعياءوضيق في التنفس و دوخة هي من بين أولى علامات التحذير ارتفاع المرض. أهم قاعدة هي الصعود ببطء. في كل عام ، يتم جذب نصف مليون سائح من المرتفعات العالية إلى جبال الهيمالايا ودول الأنديز وجبل إلبروس في كوزكاسوس أو جبل كليمنجارو.
ارتفاع المرض
بقدر ما يمكن للمرء أن يشعر بالارتفاع ، فإن تسلق الجبال المتطرف له أيضًا سلبيات: "لكل عاشر" فائز بالقمة "، هناك موت" ، يكتب رينهولد ميسنر عن السياحة على جبل إيفرست في مجلة إكسبلورر.
"في القمة ، ليس فقط حكمنا يتضاءل ، ولكن أيضًا نظرة عامة لدينا. ضعف الإرادة وانعدام الدم واللامبالاة يبطئ الروح في منطقة الموت ". "السيطرة لدينا تنفس لم يتم تصميمه للارتفاعات الشديدة "، كما يقول كلاوس ميس ، أستاذ في جامعة ميونيخ في الأذن ، أنف وعيادة الحنجرة في كلينيكوم جروسهادرن. يجب أن يعرف ، لأن ميس قد بحث ارتفاع المرض عدة مرات في منطقة الموت بجبل إيفرست فوق 7,000 متر - وهو مرض يكلف حياة متسلقي الجبال أكثر من سقوط الصخور والعواصف والانهيارات الثلجية مجتمعة.
أعراض داء المرتفعات
داء المرتفعات له جوانب عديدة. يمكن أن تظهر العلامات الأولى في وقت مبكر مثل تسلق الجبال العالية التي يبلغ ارتفاعها حوالي 2,000 متر أو أكثر.
الأعراض الرئيسية لمرض المرتفعات هي:
- الصداع
- فقدان الشهية
- غثيان
- قيء
- تعب
- ضيق التنفس/ صعوبة التنفس
- الدوخة
- طنين في الأذنين
- صعوبة في النوم
- وذمة
- انخفض ماء وإخراج الملح.
المصطافون الذين يسافرون من السهول إلى الجبال ويقومون بجولات كبيرة في اليوم الأول ، يشكون في كثير من الأحيان. إذا لم تختف هذه الأعراض بعد بعض الوقت والراحة ، يجب أن تعود للوراء ، لأنه كلما صعدت إلى أعلى ، زادت حدة الشعور بالضيق.
سبب الانزعاج
مع زيادة الارتفاع ، ينخفض الضغط الجوي ، وكذلك الضغط الجزئي لـ أكسجين (أي الضغط النسبي للأكسجين). عند 5,500 متر الضغط الجزئي أكسجين تم تقليله بالفعل بنسبة 50 في المائة ، وعند 8,000 م يكون حوالي 35 في المائة فقط. بحلول الوقت الذي نصل فيه إلى أعلى قمة على وجه الأرض ، جبل إيفرست (8,850،XNUMX م) ، ينخفض ضغط الهواء بمقدار الثلثين. ونتيجة لذلك ، تمتص الرئتان كمية أقل من الأكسجين ويحدث نقص في الأكسجين ، وهو ما يعرف بنقص الأكسجة.
النتيجة: فوق 7,000 متر ، حوالي 80٪ ، في إيفرست عمليًا ، 100٪ من الناس يفقدون الوعي في غضون 2 إلى 3 دقائق ويموتون بعد ذلك بوقت قصير إذا لم يحصلوا على أكسجين إضافي.
يعتمد تنظيم الجهاز التنفسي في الجسم بشكل أساسي على كربون محتوى ثاني أكسيد دم، والتي لا تزيد عندما ينخفض ضغط الهواء - يمكن للجسم التكيف مع هذه الحالة عن طريق زيادة عدد خلايا الدم الحمراء. ومع ذلك ، لتتمكن من تسلق أعلى جبل على وجه الأرض ، فإنك تحتاج إلى حوالي خمسة أسابيع لتعويد الجسم ببطء على الارتفاع.
الأخطار في الهواء
يتمثل الخطر الرئيسي لانخفاض ضغط الهواء في تراكم السوائل (الوذمة) في الرئتين وأنسجة الجسم الأخرى (على سبيل المثال ، الدماغ). تحدث نتيجة زيادة في دم الضغط.
إذا لاحظ المرء أعراضًا حادة لمرض المرتفعات أثناء تسلق الجبل ، فيجب أن يبدأ النزول ؛ في حالة حدوث عرض واحد أو عرضين فقط ، فإن التأقلم على نفس الارتفاع يعتبر أيضًا كافيًا من قبل الكثيرين.
في الحالات الشديدة ، يجب إجلاء المصاب إلى ارتفاعات منخفضة. مزيد من الصعود يهدد الحياة ، وحتى البقاء على نفس الارتفاع عادة ما يؤدي إلى تفاقم الأعراض ، وفي الحالات القصوى ، يؤدي إلى الوفاة.
