تشخيص
تشخيص أ ذراع الماوس صعب ، لأن معظم المصابين لا يظهرون صورة موحدة للأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، لا تكشف إجراءات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي عن أي علامات مرض أو إصابات أو تغيرات. لذلك ، لا يوجد حتى الآن تشخيص موحد لـ ذراع الماوس وفقًا لمفتاح ICD ، الذي ينظم التشخيصات.
إجراءات التشخيص في حالات الاشتباه ذراع الماوس وبالتالي تقتصر على شكاوى المريض وأعراضه وعلامات المرض التي يمكن التعرف عليها بوضوح. من المهم لتشخيص ذراع الفأر معلومات عن المهنة والحركات المرتبطة بها. العوامل التالية مهمة: إجمالي طول العمل بالسنوات ، بالإضافة إلى المدة اليومية للنشاط ، ودورات الحركة ، وتصميم الاستراحة ، والشذوذ في الموقف والحركة ، وترتيب معدات العمل ، والمكون النفسي (على سبيل المثال ، القدرة على استخدام ذراع الفأرة). عوامل الإجهاد). إذا كانت هذه البيانات تتطابق مع النتائج العضوية ، فيمكن تشخيص ذراع الفأر في الشكل الحاد والمزمن.
علاج
يهدف علاج ذراع الفأر إلى إنشاء طويل الأمد الم- علاقة خالية وتعيد المريض إلى مستوى الأداء القديم. من حيث المبدأ ، لا يُنصح بتثبيت أجزاء الجسم المصابة تمامًا ، ولكن الانفصال عن الحركة النمطية يمكن أن يساعد الأجزاء المريضة على التعافي. يتم تقديم هذا الغرض عن طريق الضمادات المتوفرة لأجزاء مختلفة من الجسم (معصم، الكوع ، إلخ).
من خلال الإغاثة الم والأدوية المضادة للالتهابات أو الإجراءات الجراحية عادة ما تستمر فقط لفترة قصيرة وبالتالي فهي مفيدة فقط للحالات الحادة. لذلك من المهم تغيير الحركات التي تؤدي إلى الشكاوي من أجل علاج ذراع الفأر بشكل مستدام والحيلولة دون أن تصبح مزمنة. يشمل العلاج المستمر لذراع الماوس في البداية بيئة العمل.
هناك ، يمكن تحقيق التغييرات من خلال تحسين التصميم المريح لمكان العمل وعن طريق المزيد من الحركات البديلة التي تخترق الأنماط المألوفة. هناك أيضًا لوحات مفاتيح خاصة للكمبيوتر أو ماوسات تجعل الحركات أكثر راحة وراحة. يلعب وضع الجلوس والموضع الصحيح للشاشة أيضًا دورًا حاسمًا ، كما هو الحال مع زوايا وضعية اليد والساعدين.
كما أن الجلوس الديناميكي يخفف من إجهاد العضلات. كراسي المكتب المريحة أو كرات الجمباز مناسبة لهذا الغرض. فواصل منتظمة مع تمتد يجب أن تؤدي التمارين أثناء العمل إلى إرخاء العضلات وتوفير الراحة كدعم للعلاج الطبيعي.
ولكن يجب أيضًا معالجة ذراع الفأر خارج مكان العمل. تساعد تمارين العلاج الطبيعي هنا وهي من ناحية تمارين الحركة التي تمحو أنماط الحركة القديمة المؤلمة وتهدف إلى المساعدة في تعلم أنماط الحركة الجديدة ومن ناحية أخرى علاجات الحرارة والبرودة. يعمل الدفء على استرخاء العضلات وتخفيف الم.
بالإضافة إلى ذلك ، تحفز المنبهات المعتمدة على درجة الحرارة الأعصاب. علاوة على ذلك ، عن طريق اللمس و تمتد تعتبر التمارين وكذلك الجمباز العام مناسبة لعلاج ذراع الفأرة. هناك العديد من التمارين البسيطة التي يمكن لأي شخص من خلالها إرخاء العضلات بسهولة.
مثال بسيط على ذلك هو القبضة: بعد أن تباعد أصابعك عن بعضها ، فإنك تشد جلدك بقبضة. ثم تقوم بفك اليد مرة أخرى والبدء من جديد. أ تدليك توفر كرة اليد إمكانيات إضافية لتدريب العضلات.
علاوة على ذلك ، يشمل العلاج أيضًا استخدام الأشرطة الوظيفية (أشرطة كينيسيو). يهدف الشريط kinesio إلى زيادة حجم دم الدورة الدموية للعضلات المصابة ، مما يؤدي إلى استرخاء العضلات. بالإضافة إلى خيارات العلاج الطبي التقليدية ، فإن العلاج الطبيعي مع الوخز بالإبر الصينية يوفر أيضًا إمكانية العلاج الإضافي لذراع الماوس.
