ما هي اليد؟ ينقسم أهم عضو في جسم الإنسان إلى الكاربوس والمشط والأصابع. يتكون الكاربوس من ثمانية عظام صغيرة قرفصاء، أربعة منها موزعة على صفين عرضيين وسميت على اسم شكلها: العظم الزورقي، والهلالي، والمثلث، والبازلاء، مرتبة نحو الساعد، ... اليد: الوظيفة والتشريح والاضطرابات
المظاهر الشائعة هي مفاصل مثل الرسغ أو الكتف أو الكوع أو الركبة أو الكاحل. تسبب العمليات الالتهابية الألم ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تخفيف الموقف وتقليل الحركة والقوة. يجب أن يتم التصدي لهذا عن طريق التمارين. تختلف التمارين حسب درجة الالتهاب. التمارين التالية مناسبة للأشخاص الذين لم يعودوا في حالة حادة ... تمارين لالتهاب الأوتار
يتكون العلاج الاستيوباثي من تقنيات يدوية بحتة يمكن استخدامها للتشخيص والعلاج. لا يجوز تطبيق تدابير تقويم العظام إلا بشكل مستقل من قبل الأطباء أو الممارسين البديلين أو المعالجين الفيزيائيين (مع التدريب الإضافي للممارس البديل). تهدف تقنيات تقويم العظام إلى تحديد اضطرابات الأنسجة والتأثير عليها بشكل إيجابي. يمكن تقليل القيود على الحركة ، والدورة الدموية ... تقويم العظام | تمارين لالتهاب الأوتار
المصطلحات "ذراع الفأر" أو "مرض السكرتير" أو "متلازمة إصابة الإجهاد المتكرر" (متلازمة RSI) هي مصطلحات عامة لمتلازمة الحمل الزائد في منطقة اليد والذراع والكتف والرقبة. تحدث الأعراض لدى 60٪ من الأشخاص الذين يعملون أكثر من 3 ساعات يوميًا على الكمبيوتر ، مثل السكرتارية أو مصممي الجرافيك. في هذه الأثناء، … تمارين ضد ذراع الفأر
يمكن استخدام الضمادات في ذراع الفأر بشكل وقائي (وقائي) وكوسيط علاج. يجب على المرضى دائمًا ارتداء ضمادة إذا علموا أن ذراعهم / معصمهم تحت ضغط شديد أثناء النشاط المطلوب. لا تخفف الضمادات من خطر الإصابة بالعضلات والأوتار فحسب ، بل تضمن أيضًا وضعًا مريحًا لليد. ... ضمادة | تمارين ضد ذراع الفأر
الكتف يمكن أن يحدث ذراع الفأر أيضًا في منطقة الكتف والرقبة. يتحدث الأطباء عن كتف الفأر. عادة ما يتم إلقاء اللوم على ما يلي: خاصة عند العمل مع الكمبيوتر لساعات متتالية ، بالكاد يتغير وضع الجسم وتحدث توترات مؤلمة في منطقة الكتف والرقبة. لكن العوامل الخارجية ، مثل ... الكتف | تمارين ضد ذراع الفأر
الألم هو العرض الرئيسي لذراع الفأر ، وهو يؤثر بشكل رئيسي على اليد والرسغ والساعد - ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في منطقة الكتف والرقبة. يتسلل الألم ببطء ، لذلك يتجاهله العديد من المصابين في البداية. الشيء القاتل في الأمر هو أن اليد المجهدة بالفعل ليست ... ألم | تمارين ضد ذراع الفأر
Spiraldynamics هي حركة وعلاج تم تطويره في سويسرا. وفقًا لمفهوم الديناميكيات الحلزونية ، تسمح خطة بناء جسم الإنسان بالتعرف على الترتيبات ثلاثية الأبعاد ، والتي تمر باستمرار عبر الجسم بأكمله. اللولب هو العنصر الأساسي الثابت في المفهوم ، والذي يستخدم لشرح تسلسل الحركة ، ... ديناميات دوامة
تمارين برغي القدم يهدف هذا التمرين إلى تصحيح الأوضاع الخاطئة للقدم. اجلس على الأرض أو على كرسي ثم احتضن قدمك عند الكعب وفي المنتصف أسفل القدم مباشرة. يتم استخدام اليد الموجودة على الكعب لتحقيق الاستقرار بحيث تظل القدم بزاوية 90 درجة ... تمارين | ديناميات لولبية
التدريب المتقدم يتم تنظيم تدريب وتعليم Spiraldynamics من خلال نظام معياري ، بمستويات مختلفة من الكفاءة من الدبلوم الأساسي إلى الدبلوم المهني. للمشاركة في الوحدات ، يلزم التدريب في إحدى المهن التالية: الطب ، والعلاج الطبيعي ، والعلاج المهني ، والتدريب ثلاثي الأبعاد ، والرقص ، واليوغا أو الجسم. أولئك الذين يرغبون في دخول Spiral Dynamics ... تدريب متقدم | ديناميات لولبية
الملخص بشكل عام ، يمثل مبدأ الديناميكيات الحلزونية شكلاً لطيفًا من العلاج حيث يمكن إعادة تعلم أنماط الحركة أو تصحيحها من أجل تعويض العجز الجسدي وتحسين الإدراك العام لجسد المرء. من خلال التركيز على التنفيذ الصحيح للحركات ، يتم نقل وعي جديد بالجسم ، مما يساعد ... ملخص | ديناميات لولبية
الصفاق الراحي ، إلى جانب الجلد ، مسؤول عن قوة راحة اليد. إنه عنصر مهم في جهاز الإمساك. ما هو مرض الصفاق الراحي؟ يتكون مصطلح الصفاق الراحي من المصطلحين Palma manus لراحة اليد و aponeurosis ، والذي يستخدم لوصف الوتر ... صفاق بالمار: الهيكل والوظيفة والأمراض
