مرادفات
لاتينية: Musculus latissimus dorsi الألمانية: عضلة ظهر عريضة
تاريخنا
القاعدة: حافة سنام صغيرة من عظم العضد (Crista tuberculi Minisis humeri) الأصل: التعصيب: N. Thoracodorsalis، C 6-8
- الجزء الفقري (pars vertebralis): العمليات الشوكية للفقرات الصدرية من 7 إلى 12 ، وكذلك الخاصرة والفقرات العجزية
- جزء الضلع (بارس كوستاليس): 10-12 ضلع
- جزء الحوض (بارس إلياكا): قمة الحرقفة (كريست إلياكا)
- جزء من لوح الكتف (pars scapularis): الجزء السفلي من لوح الكتف (Anglus الكتف السفلي)
تنقبض العضلة عندما يتم سحب الذراعين المرفوعين. أفضل تمرين لتدريب عضلات الظهر العريضة في تدريب الأثقال هو للحصول على معلومات مفصلة حول هذا الموضوع ، يرجى زيارة موضوعنا تدريب عضلات الظهر
- مستخلص لاتيسيموس
المسمى الوظيفي
هذه التقريب, انكفاء والدوران الداخلي يحدثان أثناء حركات التأرجح في رياضات الرمي والضغط. عندما يتم رفع الذراعين ، تعمل العضلة العريضة (M. latissimus dorsi) كدعم للجذع. تطور عضلة الظهر العريضة (Musculus latissimus dorsi) أعظم قوة مشابهة للقوة الكبيرة صدر العضلة بعد تمدد مسبق.
يمكن ملاحظة ذلك جيدًا في مثال حركة التأرجح الخلفي لضربة بفأس. يركع اللاعب ويسند نفسه بيد واحدة على جنبه. يتم إمساك اليد الأخرى على الجسم بشكل مشابه لـ تمتد تمرين للمائل عضلات البطن. يميل الجسم إلى الجانب ، مع تحول الجزء العلوي من الجسم إلى الداخل قليلاً.
