تدابير عامة
- النيكوتين التقييد (الامتناع عن تبغ استعمال).
- تجنب التلوث البيئي:
- بواسطة ملوثات الهواء مثل الغازات المختلفة والغبار.
- توصيات السفر:
- مطلوب الاشتراك في استشارة طبية للسفر!
- السفر جواً فقط مع إمداد أكسجين إضافي
التطعيمات
يُنصح بالتطعيمات التالية ، حيث يمكن أن تؤدي العدوى غالبًا إلى تفاقم المرض الحالي:
- لقاح الإنفلونزا
- التطعيم ضد المكورات الرئوية
فحوصات منتظمة
- فحوصات طبية منتظمة
الطب الرياضي
- الاحتمال التدريب (تدريب القلب).
- تحضير أ اللياقة البدنية or خطة التدريب بتخصصات رياضية مناسبة بناءً على فحص طبي (الصحية تحقق أو فحص رياضي).
- معلومات مفصلة عن الطب الرياضي ستتلقاها منا.
العلاج الطبيعي (بما في ذلك العلاج الطبيعي)
- تنفسي العلاج الطبيعي - يتعلم المرضى بها تنفس يمكن تسهيل تقنيات أو أوضاع التنفس ؛ من بين أمور أخرى ، ممارسة شفة الفرامل (أيضًا فرامل الشفاه المداواة) - تقنية التنفس التي تساهم في استرخاء لعضلات الجهاز التنفسي. هذا يسمح بزيادة إفراغ المخاط ويمكن استخدامه أيضًا كإجراء طارئ بالإضافة إلى الأدوية في حالات ضيق التنفس: يتم شد الشفاه كما لو كانت صفيرًا ، والجزء العلوي شفة يجب أن يكون بارزًا قليلاً. يجب أن يتم الزفير لأطول فترة ممكنة على الشفتين ، التي لا تفتح إلا صدعًا ، أو على الشفاه التي توضع فوق بعضها البعض. هذا يسبب تضخم الخدين قليلا. يجب أن يهرب الهواء ببطء وبشكل متساو. لا ينبغي أن يخرج الهواء. عندما يتم إجراء الزفير بشكل صحيح ، فإن الزفير يستمر لفترة أطول من الشهيق.