المنتجات
زيت السمك متوفر في شكل طري كبسولات من موردين مختلفين ، مثل Alpinamed أو Biorganic أو Burgerstein أو Phytomed. يمكن أيضًا توفير زيت السمك للجسم من خلال الاستهلاك المنتظم للأسماك. يوصى بوجبة أو وجبتين من الأسماك على الأقل في الأسبوع.
الهيكل والخصائص
زيت السمك هو زيت دهني منقى ومعالج لفصل الشتاء ومزيل للروائح الكريهة يتم الحصول عليه من أنواع مختلفة من الأسماك ، مثل السردين والأنشوجة والماكريل والرنجة. يُعرف السلمون أيضًا بمحتواه العالي. يوجد زيت السمك كسائل أصفر شاحب غير قابل للذوبان عمليا فيه ماء. يحتوي الزيت على الدهون الثلاثية وهو غني بأوميغا 3 طويلة السلسلة وغير المشبعة الأحماض الدهنية الحمض الدهنى (وكالة حماية البيئة) و حمض الدوكوساهيكسانويك (هيئة الصحة بدبي). Vitamin E غالبًا ما يضاف كمضاد للأكسدة. بالمناسبة ، لا تشكل الأسماك أوميغا 3 الأحماض الدهنية أنفسهم - يمتصونها مع طعامهم من الطحالب الدقيقة والعوالق النباتية.
الآثار
يحتوي زيت السمك (ATC C10AX06) على خواص خافضة للدهون ، ومضادة للصفيحات ، ومضادة للتخثر ، ومضادة لاضطراب النظم ، ومضادة للهرمونات ، ومضادة للقلب ، وخافضة للضغط ، ومضادة للالتهابات. يخفض دم مستويات الدهون الثلاثية و VLDL ، يقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. أوميغا 3 الأحماض الدهنية مهم للنمو الطبيعي والتطور ، أغشية الخلايا ، والرؤية المركزية الجهاز العصبي. لذلك ينصح بتناول الأسماك أو زيت السمك بانتظام من قبل الجمعيات المهنية مثل الأمريكية قلب جمعية.
مؤشرات للاستخدام
تشمل مجالات التطبيق الممكنة (الاختيار):
- كغذاء ملحق من أجل الإمداد الكافي بأوميجا 3 الدهنية الأساسية الأحماض. أيضا خلال فترة الحمل والرضاعة.
- للوقاية والعلاج من اضطرابات دم مستويات الدهون (زيادة شحوم الدم) وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- لعلاج الأمراض الالتهابية مثل الروماتويد التهاب المفاصل.
الجرعة
حسب نشرة العبوة. من المستحسن أن تأخذ كبسولات مباشرة قبل أو مع الطعام.
موانع الاستعمال
لا ينبغي تناول زيت السمك في حالة فرط الحساسية والأمراض الشديدة كبدوالبنكرياس والمرارة واضطرابات هضم الدهون و دم تجلط. للاحتياطات الكاملة ، راجع ملصق الدواء.
طرق تواصل متعددة
المخدرات التفاعلات تم وصفه بمضادات التخثر ومع الديجوكسين.
الآثار السلبية
ممكن الآثار الضارة تشمل اضطرابات الجهاز الهضمي مثل غثيان, قيء، والتجشؤ ، ورائحة ذوق من الأسماك ، وتثبيط تراكم الصفائح الدموية ، وإطالة زمن النزف ، وزيادة طفيفة في الترانساميناز. زيت سمك كبسولات ذات جودة عالية للمنتج لا تحتوي على مواد ضارة مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور أو المعادن الثقيلة مثل ميثيل الزئبق الذي يمكن العثور عليه في الأسماك.
