كم مرة ومتى يجب علي استخدام العلاجات المنزلية؟
بشكل عام ، يمكن القول أنه من المنطقي استخدام العلاجات المنزلية بانتظام ، خاصة للحالات الحادة الم. يجب دائمًا تكييف الاستخدام مع الم ويقترن بالراحة وحماية المفصل المصاب. يجب توخي الحذر عند استخدام كمادات الخردل ، حيث يجب ألا تبقى على المفصل لأكثر من خمس دقائق لكل تطبيق بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يزيد الطلب عن خمسة أيام متتالية. ومع ذلك ، هذا لا ينطبق على الكمادات الأخرى.
ما الذي يجب تجنبه؟
في حالة هشاشة العظام في الركبة ، من المهم تجنب الإجهاد المفرط. وبالمثل ، فإن الحماية الدائمة للمفصل ليست مفيدة. يجب أن يتضمن تسلسل الحركة اليومي مراحل محددة من الإغاثة والتحميل. في حالة ما يسمى ب التهاب المفاصل النشط، أي التهاب المفاصل مع وجود التهاب إضافي ، يجب تجنب المفصل تمامًا.
علاج المرض فقط بالعلاجات المنزلية أم كعلاج داعم فقط؟
نظرًا لأن هشاشة العظام مرض تنكسي يتأثر بظروف الحياة المحتملة ، فإن العلاج المبكر لهشاشة العظام في الركبة يكون معقولًا فقط بالعلاجات المنزلية. يجب أن يقترن هذا بالعلاج المناسب بالتمرينات. ومع ذلك ، إذا كان الم الزيادات ، قد يكون من الضروري في كثير من الأحيان اللجوء إلى المسكنات مثل الباراسيتامول أو حتى ترامادول (لألم شديد جدا). يمكن بالطبع الاستمرار في استخدام هذه العلاجات المنزلية كدعم. في حالة التهاب مفاصل الركبة المتقدم المتأخر ، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا.
متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟
هشاشة العظام هي صورة سريرية منتشرة تؤثر على العديد من الأشخاص مع تقدم العمر. في حالة وجود شكل خفيف من هشاشة العظام في الركبة ، ليس من الضروري بالضرورة استشارة الطبيب. يمكن السيطرة على الألم في كثير من الأحيان باستخدام العلاجات المثلية والعلاجات المنزلية و المسكنات. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب إذا كان هناك ألم أثناء الراحة أو غير ذلك المفاصل تتأثر. إذا ، على الرغم من الاشتباه في التهاب المفاصل، أعراض غير نمطية مثل حمى تحدث ، يجب أيضًا استشارة الطبيب.
