كيف يمكنني التعرف على هذا بنفسي؟
• انحراف الحوض غالبًا ما تكون نتيجة عرضية وبالتالي فهي ليست واضحة دائمًا. في معظم الحالات لا يتم ملاحظة ذلك إلا أثناء زيارة الطبيب. هناك أيضًا مرضى يشعرون ببعض الخلل عند الوقوف أو المشي.
للتحقق من ذلك بسهولة وبسرعة ، يمكنك استشارة شخص آخر. الاختبار الأول بالنسبة للاختبار الأول ، قف وظهرك إلى الشخص الآخر. الآن يجب أن يشعر الشخص الثاني بقمتي الحرقفي.
أثناء وقوفك ، سوف يركع الشخص الثاني خلفك. يجب أن يكون المنظر على ارتفاع العمود الفقري القطني. ثم يتم وضع الراحتين بشكل مسطح على جانبي خصرك.
بمجرد الانتهاء من ذلك ، تتحرك راحتي يديك ببطء لأسفل. مباشرة تحت الخصر ، يجب أن يتم تحسس الهيكل العظمي. من الخلف إلى الأمام ، يمتد هذا الهيكل مثل قوس عريض.
الآن يتم مقارنة كلا الجانبين. يتم أخذ الأصابع كنقاط توجيه ومقارنتها مع بعضها البعض. الإبهام مناسب تمامًا لهذا الغرض.
عندما تنخفض راحة اليد ، يتم الإمساك بالقمتين الحرقفيتين براحة اليد. فقط الإبهام يبقى فوق الحافة. كلاهما الابهام تتم مقارنتها ويتم الحكم على ما إذا كان كلاهما على نفس الارتفاع.
تقع القمم الحرقفية على مستوى منتصف العمود الفقري القطني تقريبًا. نظرًا لأن كل شخص له نسب مختلفة من الجسم ، فإن الإجراء يعتمد تقريبًا على هذا. من الناحية المثالية ، تكون كلتا القمم الحرقفية على نفس الارتفاع.
ليس من السهل دائمًا إجراء هذا الاختبار ، حيث يلزم وجود وعي معين بالجسم. الاختبار الثاني هناك اختبار آخر لم يتم اختباره مباشرة على الحوض ، ولكنه قد يشير إلى أ انحراف الحوض. هنا تتم مقارنة كلا الساقين مع بعضهما البعض.
في حالة أ انحراف الحوض، قد يكون هناك اختلاف في ساق الطول الذي قد يؤدي بدوره إلى انسداد ISG. هنا كلا الساقين لا تنتهي عند نفس الارتفاع. منذ ساق يرتبط مباشرة بالحوض بواسطة مفصل الوركأو المعلم فرق طول الساق يمكن أن يؤدي.
شخص آخر متورط أيضًا في هذه القضية. استلق على ظهرك وتأكد من أنك تستلقي بشكل مستقيم. اثنِ رجليك وارفع مؤخرتك ، وبهذه الطريقة يمكنك التأكد من أن الحوض والساقين في وضعهما المعتاد.
ضع مؤخرتك لأسفل مرة أخرى ثم قم بتمديد ساقيك بشكل فضفاض. ثم يتم تجميعها معًا بواسطة الشخص الثاني. سيتم توجيهه وفقًا للكاحلين الداخليين لكلا الساقين.
إذا كان الكاحلين الداخليين على نفس الارتفاع ، فإن كلا الساقين تنتهي أيضًا بنفس الارتفاع. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون هناك اختلاف في ساق الطول. يمكن أن يوجد فرق يبلغ بضعة سنتيمترات في كثير من الناس دون التسبب في مشاكل. إذا كان كلا الاختبارين غير طبيعي ، فإن زيارة الطبيب هي الخطوة التالية. على الرغم من أن هذه الاختبارات مناسبة للتشخيص الذاتي ، إلا أنها لا تزال موضوعية للغاية ولا تحل محل زيارة الطبيب.
