ما هو بديل إنقاص الوزن بالتنويم الإيحائي؟
هناك العديد من البدائل لـ فقدان الوزن مع التنويم المغناطيسي. الأنظمة الغذائية المختلفة تجعل من الممكن القتال زيادة الوزن على مدى عدة أشهر ويقدمون أنفسهم كمقدمة لنمط حياة صحي ومتوازن بشكل دائم. من أجل تعزيز عملية التمثيل الغذائي بشكل فعال وتحقيق نجاح سريع للغاية في إنقاص الوزن ، يمكن للمرء أن يجرب نظامًا غذائيًا أو نظامًا غذائيًا أحاديًا ، مثل الفاكهة أو الخضار أو الملفوف (الكرنب) حساء الحمية غذائية.
يصعب تنفيذ هذه الحميات ، كما أنها تنطوي على مخاطر عالية لتأثير اليويو ، لكنها تعزز بشكل واضح عملية التمثيل الغذائي ويمكن اعتبارها مقدمة إلى مفهوم جديد. الحمية غذائية. الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل حمية أتكينز توفير إجراءات غذائية منظمة مع اختيار محدود من الأطعمة وبرنامج رياضي مكثف. الأنظمة الغذائية الأخرى منخفضة الكربوهيدرات مثل Glyx الحمية غذائية, طريقة لوجي أو حمية الشاطئ الجنوبي تركز أيضًا على الحد من الكربوهيدرات في الطعام ، ولكنها تعتبر أسهل في التنفيذ ومناسبة للاستخدام اليومي.
من أجل إنقاص الوزن على المدى الطويل ، من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي ودمج الكثير من التمارين في الحياة اليومية. يساعد هذا أيضًا في الحفاظ على الوزن المطلوب على المدى الطويل. قد يكون النظام الغذائي التالي ممتعًا أيضًا بالنسبة لك: رجيم الماء - هذا النظام الغذائي يعمل فقط مع الشرب!
