ما هي تكلفة رجيم خل التفاح؟
في الأساس ، تكلفة خل التفاح الحمية غذائية ليس أغلى من اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. يجب على المرء أن يأكل الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ومنتجات الحبوب الكاملة مع هذا الحمية غذائية. مع الفواكه والخضروات يمكنك شراء المنتجات الموسمية ، وكذلك التوت المجمد الرخيص.
المنتجات الطازجة أغلى من الوجبات الجاهزة والأطعمة الكاملة أغلى من منتجات الدقيق الأبيض. ومع ذلك ، تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من الألياف والمواد المغذية ، ويتم تكسيرها بشكل أبطأ من قبل الجسم ، وبالتالي فهي تجعلك ممتلئًا لفترة أطول.
