مزيد من التدابير العلاجية
يتم وصف الجبائر أو الضمادات للتثبيت بعد أ رباط مشقوق. من أجل دعم عملية الشفاء وتخفيف التراكيب ، يتم اتخاذ مزيد من التدابير مثل الشريط أو الموجات فوق الصوتية يمكن تناول العلاج بالإضافة إلى التمارين النشطة. ومع ذلك ، فإن هذه الطرق ليست سوى جزء داعم ولا ينبغي اعتبارها العلاج الوحيد ، خاصةً للنجاح على المدى الطويل. أن تصبح نشيطًا هي الكلمة السحرية.
نبذة عامة
تتعرض ركبتنا باستمرار لضغط شديد. بسبب المشي القائم على قدمين ، يجب أن تحمل الركبتان وزن الجسم بالكامل وفي نفس الوقت تكون مرنة بدرجة كافية للسماح بالحركة. أداة مهمة لهذا هي الأربطة لدينا.
عن طريق التعريب المختلفة ، فهم يدعمون ضمان الاستقرار خلال الحركات المختلفة. إذا كانت الهياكل الآن مرهقة أو مصابة من الخارج أو اضطرت إلى تحمل سوء التموضع المزمن ، يمكن أن تتسبب الحركة المؤسفة في تمزق الأربطة الفردية أو التوليفات مع الهياكل الأخرى. إذا كان التمزق في كثير من الأحيان لا رجوع فيه بطريقة محافظة ، والاستقرار ، والتحرر من الم ويمكن استعادة نطاق آمن من الحركة عن طريق التدريبات النشطة المستهدفة.
