ملاحظة مرضية للقرص المنفتق
لأن الانزلاق الغضروفي في المرحلة الحادة يمكن أن يكون مصحوبا بشكل حاد المسيحصل المرضى ، وخاصة أولئك الذين يعملون في مهنة تتطلب مجهودًا جسديًا ، على إجازة مرضية من قبل طبيب الأسرة إذا رغبوا في ذلك. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الراحة في الفراش لفترة طويلة في سياق الانزلاق الغضروفي ضار إلى حد ما بعملية الشفاء ، ولهذا السبب يُطلب من المرضى أن يكونوا نشيطين قدر الإمكان في حياتهم اليومية ، على الرغم من حصولهم على الشهادة. غير قادر على العمل. تختلف مدة وشدة العلاج بشكل كبير من حالة إلى أخرى بحيث لا يمكن إصدار بيان عام حول مدة شهادة عدم القدرة على العمل. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن غالبًا العمل بدوام جزئي لفترة معينة بعد عدم القدرة على العمل.
الرياضة مع أو بعد الانزلاق الغضروفي
من حيث المبدأ ، لا يُسمح بالرياضة فقط في حالة الانزلاق الغضروفي ، ولكن يوصى بها بشدة أيضًا. ومع ذلك ، هناك بعض الرياضات التي تسبب ضغطًا شديدًا على العمود الفقري ولا ينبغي إجراؤها أو القيام بها فقط بتوجيه من أخصائي. على سبيل المثال ، رفع الأثقال ليس فقط غير مناسب ، ولكنه غالبًا ما يكون سببًا للأمراض التنكسية في العمود الفقري.
الاحتمال الرياضات مثل المشي أو سباحة أو تمارين ل الانزلاق الغضروفي يوصى بها كجزء من العلاج الطبيعي. ومع ذلك، ركض بطئ في حالة وجود الانزلاق الغضروفي ليس من المستحسن ، لأنه في كل مرة يحدث فيها ، يتم اهتزاز العمود الفقري ثم ضغطه ، والذي يمكن - حتى ولو قليلاً - أن يعيق عملية الشفاء.
