تمارين لآفة الغضروف المفصلي
آفة الغضروف المفصلي هي إصابة لأحد أقراص الغضروف أو كليهما ، والتي تقع داخل مفصل الركبة لدينا كممتصات للصدمات. بالإضافة إلى امتصاص الصدمات ، فإن الغضروف المفصلي لديه وظيفة تكييف أسطح مفاصل الفخذ والساق مع بعضها البعض من أجل تمكين أفضل وظيفة انزلاق ممكنة لـ ... تمارين لآفة الغضروف المفصلي