العيش بلا قلق: كيفية التحرر من الحضن المستمر
يضع الحضن المستمر ضغطا على الروح ووظائف الجسد. الجسد والروح على اتصال دائم مع بعضهما البعض عبر الدماغ. تترجم الحالة المزاجية الإيجابية والسلبية إلى إشارات جسدية. تتسبب الأفكار السلبية في تطور التوتر وإفراز المزيد من هرمونات الأدرينالين والكورتيزول. باختصار ... العيش بلا قلق: كيفية التحرر من الحضن المستمر