الجزء النظري من المدرسة الظهر يساعد المرضى على فهم كيفية تنظيم الظهر ووظائفه. تتضمن مكونات النظرية معلومات حول:
- العمود الفقري
- فقرات
- العمليات المستعرضة والعمليات الشوكية
- المفاصل الفقرية والأقراص الفقرية
- الأربطة والجهاز العضلي والنسيج الضام
- الأعصاب
العمود الفقري (باللاتينية: Columna vertebralis ، اليونانية rhachis) هو في مجمله العنصر الحامل المركزي لجسم الإنسان. يشكل المركز العظمي للجسم ويربط جميع أجزاء الهيكل العظمي الأخرى. علاوة على ذلك ، العمود الفقري يرفق الحبل الشوكيالتي تقع في القناة الفقرية. يتكون العمود الفقري من:
- يحتوي العمود الفقري العنقي على سبع فقرات ، ينحني إلى الأمام.
- العمود الفقري الصدري مع اثني عشر فقرة ، منحنيات للخلف
- العمود الفقري القطني مع خمس فقرات ، منحنيات للأمام
- العجز مع خمس فقرات عظمية مدمجة وعصعص مع أربعة إلى خمسة فقرات أساسية مدمجة (تختلف من فرد لآخر) ، منحنيات للخلف
تتكون كل فقرة من فقرات مدمجة الجسم الفقريالمجاورة للعظم القوس الفقري. الاستثناء الوحيد هو أطلس (C1 ؛ أولاً فقرات الرقبة) ، والتي لا تحتوي على اتفاق الجسم الفقري. ينتج التجويف في منتصف العظم الفقري ، وتشكل مجمل هذه التجاويف القناة الفقرية ، والتي توفر الحماية الحبل الشوكي وأغشيته الموجودة فيه الحبل الشوكي يمتد من خروج العصب العنقي الأول إلى ما يسمى بمخروط النخاع (conus medullaris) ، والذي ينتهي عند البالغين عند مستوى الأول الفقرات القطنية. تترك الأقواس الفقرية لفقرتين متجاورتين الفتحة الفقرية كمساحة بينية على كل جانب ، والتي من خلالها يخرج العصب الفقري (عصب الحبل الشوكي) من القناة الفقرية في كل طابق. القوس الفقريالتي لها سطح مفصلي في منطقة الصدر (صدر المنطقة) ، التي ضلوع إرفاق و عملية شائكة على الظهر. تعمل هذه الإسقاطات العظمية كنقاط ارتباط للأربطة والعضلات. لضمان اتصال ثابت لكل فقرة بالفقرات المجاورة لها ، فهي متصلة ببعضها البعض بواسطة فقرات صغيرة المفاصل. هذه العمود الفقري المفاصل تأخذ أيضًا أصلها من الأقواس الفقرية. بالإضافة إلى تأثيرها البحت على الاستقرار ، تؤدي الأجسام الفقرية أيضًا مهمة أخرى مهمة عن طريق التشكيل دم الخلايا في نخاع العظام تقع في الداخل المفاصل الفقرية باستثناء فقرات عنق الرحم الأولى والثانية والفقرات العجزية والعصعصية ، والتي يتم دمجها معًا ، ترتبط فقرتان متجاورتان دائمًا بواسطة القرص الفقرية (القرص بين الفقرات). يقع هذا بين الجسمين الفقريين ويتكون من ليفي غضروف مع صلب نسبيًا ، خارجي ، النسيج الضام حلقة ونواة داخلية ناعمة (النواة اللبية - جزء يقع مركزيًا من القرص الفقرية (القرص الفقري بين الفقرات) ؛ هذا يتكون من مادة هلامية كتلة ولها ارتفاع ماء تتمثل مهام الأقراص الفقرية في تثبيط الاهتزازات والصدمات والاتصال المحمول للفقرات الفردية مع بعضها البعض. تشكل الأقراص الفقرية غير حقيقية المفاصل (الارتفاق). بالإضافة إلى ذلك ، هناك مفاصل حقيقية (تسمى القوس الفقري المفاصل) بين الفقرات الفردية. الأربطة والجهاز العضلي
يتم توفير استقرار العمود الفقري بشكل أساسي من خلال الأربطة القوية:
- الرباط الطولي الأمامي (ligamentum longitudinale anterius) - يمتد عبر الجزء الأمامي من الأجسام الفقرية ؛ إنه يمثل حدًا ثابتًا للعمود الفقري في اتجاه التجويف البطني (البطن).
- الرباط الطولي الخلفي (الرباط الطولي الخلفي) - يمتد عبر جميع الأسطح الخلفية للأجسام الفقرية ؛ يبطن القناة الفقرية في منطقته الأمامية.
- الأربطة الصفراء (Ligamenta flava) - تحتل الفراغ بين كل قوس فقري.
- الأربطة المستعرضة (Ligamenta intertransversaria) - تربط العمليات العرضية للفقرات الفردية.
- عملية الأربطة الشوكية (Ligamenta interspinalia) - تتحرك من عملية شائكة لعملية شائكة وربط ظهور الفقرات الفردية معًا.
- الرباط فوق الشوكي (Ligamentum supraspinale) - رباط يسحب جميع العمليات الشوكية ؛ يمثل الرباط الخلفي الأكثر استقرارًا في العمود الفقري.
هذه الأربطة الستة أو أنظمة الأربطة مهمة جدًا لاستقرار العمود الفقري ، فهي مدعومة بالعديد من عضلات الظهر ، وتوفر الأربطة دعم العمود الفقري والحركة. تسمح الهياكل المستقرة والمرنة للعمود الفقري بالعديد من الحركات. نظرًا لوحده ، لن يكون العمود الفقري مستقرًا بشكل خاص. فقط من خلال العضلات والأربطة العديدة التي تدعمه يصبح عنصرًا مستقرًا يمكنه تحمل ضغوط الحياة اليومية. في كثير من الأحيان ، يتعرض الظهر لعوامل غير فسيولوجية (غير طبيعية) إجهاد. بينما يتم الإفراط في استخدام بعض العضلات ، نادرًا ما يتم استخدام البعض الآخر ، حيث يؤدي الجلوس غير الصحيح والضغوط العالية إلى إجهاد الأقراص الفقرية ، والتي يتم ضغطها بشدة في بعض الأحيان. هذا يمكن قيادة إلى الانزلاق الغضروفي ، والذي غالبًا ما يكون مرتبطًا بشدة الم. إذا كانت لديك معرفة حول الظهر وكيف يعمل ، فيمكنك على وجه التحديد تقليل وتجنب الحركة غير الصحيحة و إجهاد أنماط - رسم. في الجزء النظري من المدرسة الظهر، سوف تتعلم أن تفهم كيف يتم تنظيم الظهر السليم وما الذي يمكن أن يؤدي إلى عدم التوازن في هذا النظام العظاموالعضلات والأربطة. فقط أولئك الذين يعرفون أسباب مشاكل الظهر يمكنهم أيضًا اتخاذ تدابير وقائية محددة.
