هل من الممكن أن تكون نباتي / نباتي؟
التغذية النباتية يتجنب الطعام الحيواني تمامًا وبالتالي فهو غني بالكربوهيدرات ، على غرار التغذية النباتية. هنا توجد مع ذلك احتمالات للقيام بها طريقة لوجي نباتي أو نباتي بعد مبدأ Low Carb. يعمل هذا إذا تم استبدال موردي البروتين مثل منتجات الألبان بأطعمة تحتوي على فول الصويا ، على سبيل المثال.
التوفو ولبن الصويا والحمص والطحالب أو البراعم هي أطعمة توفر العديد من العناصر الغذائية القيمة وتتناسب تمامًا مع طريقة لوجي قائمة. كما أنها مثالية لغير النباتيين ، حيث أن معظم هذه المنتجات منخفضة جدًا في الدهون و الكربوهيدرات. مع الحيل الصحيحة ، طريقة لوجي نباتي أو نباتي.
