لمحة موجزة
- الوصف: يظهر ألم الندبة على شكل وخز أو شد أو حكة أو وخز أو تنميل في منطقة النسيج الندبي.
- الأسباب: الالتهاب، تغيرات الطقس، رد الفعل التحسسي، الفتق الندبي، وغيرها.
- متى ترى الطبيب؟ عندما يصبح ألم الندبة منتظمًا، وأكثر تكرارًا و/أو أكثر حدة.
- العلاج الطبي: اعتمادًا على سبب ألم الندبة، باستخدام الأدوية (مثل جل الندبات والمضادات الحيوية والمخدر الموضعي) والعلاج البارد أو الحراري والجراحة.
- الوقاية: أفضل طريقة لتجنب ألم الندبات هي من خلال العناية المستمرة بالندبات من البداية.
ألم الندبة: الأسباب
في حين أن بعض الندبات مؤلمة أو تسبب حكة أو وخز أو تسحب أو تشعر بالخدر، إلا أن الندبات الأخرى لا يمكن ملاحظتها أبدًا. لماذا هذا هو الحال لا يزال غير مفهوم تماما. قد يكون أحد الأسباب المحتملة لألم الندبة هو أن النسيج الضام الذي ملأ به الجسم إصابة الجلد التي سبقت الندبة يتقلص أو يتصلب.
- رد الفعل التحسسي: يمكن أن يحدث، على سبيل المثال، عندما يحاول الشخص المصاب تغطية الندبة بمكياج لا يتحمل مكوناته. هذا يمكن أن يسبب الحكة والاحمرار.
- الالتهاب: خاصة في حالة الندبات الحديثة الناتجة عن الجراحة، فمن الطبيعي أن تؤلمك في الأيام القليلة الأولى أو حتى الأسابيع. قد يكون هذا بسبب، على سبيل المثال، حقيقة أن النسيج الندبي (لا يزال) ملتهبًا.
- التوتر أو الضغط: الندبات التي لها بنية جلدية متغيرة (على سبيل المثال، التصلبات أو الانتفاخات) تكون أكثر عرضة للألم عندما يكون النسيج تحت التوتر أو الضغط.
- تلف النهايات العصبية: إذا تعرضت النهايات العصبية في منطقة الندبة للتلف، فقد يسبب ذلك عدم الراحة مثل التنميل أو الحكة.
- الطقس: في بعض الحالات، تصبح الندبة ملحوظة فقط عندما يتغير الطقس. عادةً، يُبلغ المرضى عن وجود حكة، وأحيانًا إحساس بالوخز أو الشد في منطقة الندبة. لماذا يمكن أن تكون الندبات حساسة للطقس لم يتم توضيحها بشكل قاطع بعد.
ألم الندبة: العلاج من قبل الطبيب
إذا استمر ألم الندبة لفترة طويلة، وكان شديدًا جدًا ولا توجد مضاعفات أخرى، فيمكن للطبيب حقن مخدر موضعي. يقلل من الإحساس بالألم في المنطقة المصابة.
قد يساعد ما يسمى بالوخز بالإبر الكهربائية في تخفيف آلام الندبات بعد الحروق.
ألم الندبة: ما يمكنك فعله بنفسك
يمكنك أيضًا أن تفعل شيئًا بنفسك لتخفيف ألم الندبة – بشرط أن يكون الطبيب قد استبعد سابقًا الالتهاب، والفتق الندبي، والأسباب الأخرى التي تتطلب العلاج.
بالإضافة إلى التطبيقات الساخنة أو الباردة المذكورة أعلاه، بالإضافة إلى الاستخدام المنتظم لجل الندبات، يمكنك تجربة ما يلي للتحكم في ألم الندبات:
- الصبار: يقال إن المستحضرات التي تحتوي على الصبار لها تأثير مضاد للالتهابات وتوفر الرطوبة، والتي يمكن أن تخفف الندبة وتقلل من التهيج.
- مستخلص البصل: يمكن وضع المكونات المضادة للالتهابات الموجودة في البصل على منطقة الندبة، على سبيل المثال في شكل هلام أو كمادة.
- التدليك: تدليك الندبة يحفز الدورة الدموية ويمكن أن يجعل أنسجة الندبة أكثر مرونة.
- الطب البديل: إذا كنت ترغب في تجربة المعالجة المثلية، يمكنك استخدام Hypericum، على سبيل المثال. غالبًا ما يستخدم أتباع العلاج بزهرة باخ كريم الإنقاذ للندبات.
العلاجات المنزلية لها حدودها. إن فعالية المعالجة المثلية وكذلك العلاج بزهرة باخ مثيرة للجدل ولم يتم إثباتها بشكل واضح من خلال الدراسات. إذا استمرت الشكاوى لفترة طويلة من الزمن، ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا على الرغم من العلاج، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
إذا كنت تعاني من ألم الندبة بشكل منتظم أو أصبح الانزعاج أكثر حدة و/أو متكررًا، فيجب عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب. في هذه الحالة، طبيب الأمراض الجلدية هو الشخص المناسب للاتصال به.
ألم الندبة: الفحوصات
منع ألم الندبة
ينبغي الاعتناء بالندبات جيدًا منذ البداية. إنه:
- الحفاظ على الندبة نظيفة حتى لا تلتهب
- ضع الكريم على الندبة بانتظام وقم بتدليكها للحفاظ على مرونة الأنسجة.
- لا تعرض الندبة لأشعة الشمس المباشرة
- لا ترتدي ملابس ضيقة وكاشطة في منطقة الندبة
هذه التدابير يمكن أن تساعد بشكل كبير في منع آلام الندبات.
