تعريف
الجناح الم هو الألم الذي يحدث في الجانب الأيمن و / أو الأيسر من منتصف الظهر إلى أسفل الظهر. في الأساس ، الم يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة. غالبًا ما يكمن السبب في الكلى والمسالك البولية. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إخفاء أمراض أخرى خلف الخاصرة الم. إذا كان الألم مستمرًا أو شديدًا ، يجب إجراء فحص طبي.
الأسباب
أسباب آلام الخاصرة متعددة. على سبيل المثال ، يمكن أن تحدث بسبب التوتر. يتم تفضيلها من خلال الأنشطة التي يغلب عليها الجلوس أو البقاء في وضع واحد لفترة أطول.
خلع في الفقرات ومقرص الأعصاب يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ألم الخاصرة. عند الرياضيين ، يمكن أيضًا أن يكون سبب ألم الجناح الإصابات الرياضية بسبب كدمات. حتى بعد وقوع الحوادث ، يمكن أن يكون ألم الجناح علامة على كدمة أو إصابة اعضاء داخلية.
يعتبر ألم الخاصرة نموذجيًا بشكل خاص لأمراض الكلى والمسالك البولية. على سبيل المثال ، يحدث ألم الخاصرة في حالة حدوث التهاب في الحوض الكلوي (التهاب الحويضة والكلية). يحدث هذا غالبًا بسبب التهاب في مثانة، الذي ينتشر في المسالك البولية العلوية.
كلوي الحجارة التي تهاجر إلى الحالب قناة بالإنسان يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا خاصرة. هذه هي عادة ما تكون تقلصات وتحدث فجأة مع غثيان والتعرق. في النهاية ، يمكن لأمراض الأمعاء أيضًا أن تشعر نفسها من خلال إشعاع الألم في منطقة الخاصرة.
ألم الخاصرة بسبب التوترات
عادة ما يشعر بألم الخاصرة الناجم عن التوتر على جانبي الجسم. غالبًا ما ينتج التوتر عن الكثير من النشاط الخامل والإجهاد من جانب واحد وغالبًا ما يحدث في عضلات الظهر. تتعرض هذه العضلات لإجهاد كبير في الحياة اليومية وتميل إلى التشنج.
يمكن أن يؤدي تصلب العضلات إلى ألم مزعج يمكن أن ينتشر في المناطق المحيطة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب التوتر في منطقة الظهر ألمًا في الخاصرة. يمكن أن تساعد تطبيقات التدليك والحرارة في تخفيف التوتر. من أجل منع المزيد التوتريجب ضمان النشاط البدني الكافي مع التقوية المستهدفة لعضلات الجذع.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
