ألم في الأطراف يشار إليه بشكل أساسي على أنه أي إحساس بالألم في الأطراف ومناطق أخرى مليئة بالعضلات. في صيغة الجمع ، ألم في الأطراف يستخدم أيضًا في الأدبيات الطبية للإشارة إلى مزيج من ألم عضلي متماثل في الغالب (ألم عضلي) ، ألم مفصلي (آلام المفاصل) ، وآلام العظام (آلام العظام).
ما هو ألم الأطراف؟
أكثر الأسباب شيوعا ألم في الأطراف هي ، على النحو المذكور أعلاه: أنفلونزا, بارد أو غيرها من الأمراض المعدية. هنا ، طرف الم يجب أن يُفهم على أنه علامة تحذير. فرع الشجره الم هو الألم الذي يأتي من أطراف الشخص. كقاعدة عامة ، طرف الم هو إحساس مشترك بالألم يتكون من أحاسيس فردية من العضلات ، العظام و المفاصل. يمكن أن يكون ألم الأطراف خفيفًا أو شديدًا جدًا أو مستمرًا أو متقطعًا - ويعتمد ذلك على السبب والطبيعة الدقيقة للإحساس بالألم.
الأسباب
يسمى ألم الأطراف الذي تسببه العضلات بالألم العضلي. سببهم يرجع في كثير من الأحيان إلى الأمراض المعدية. على سبيل المثال ، ينتج ألم الأطراف من هذا النوع عن الإصابة بالفيروسات الغدية أو من أشكال مختلفة من تأثير. داء الشعرينات ، الذي تسببه الديدان في الجسد ، يسبب أيضًا ألمًا في الأطراف من خلال العضلات كعرض - إنه المرض الأكثر شيوعًا في أوروبا الوسطى المرتبط بإصابة الديدان. ومع ذلك ، فإن الألم العضلي ينتج أيضًا عن ميكانيكي إجهاد على العضلات في الحياة اليومية أو من فيبروميالغيا متلازمة ، حيث يحدث ألم غير مبرر في الأطراف. يسمى ألم الأطراف القائم على المفاصل بألم مفصلي. يمكن أيضًا جلبها بواسطة الأمراض المعدية مثل أنفلونزا, الحصبةالطرق أو الجدري]. سبب شائع آخر لألم الأطراف من هذا النوع هو حالات مثل هشاشة العظام or التهاب المفاصل، طالما روماتزم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تلعب الإصابات دورًا ، مما يؤدي ، على سبيل المثال ، إلى كدمة أو صدمة أخرى مماثلة. جنبا إلى جنب مع الأعراض الأخرى ، تحدث آلام المفاصل أيضًا أمراض المناعة الذاتية، مثل الساركويد. من حين لآخر ، يمكن أيضًا تفسير آلام الأطراف من خلال الألم الناتج عن العظام. وهذا ما يسمى بآلام العظام. آلام العظام يمكن أن تحدث أيضًا مع الأمراض المعدية ، ولكنها أيضًا علامة تحذير لأمراض خطيرة. إذا كان ألم الأطراف من العظام استمرت ، يجب استشارة الطبيب ، مثل السرطانات مثل •سرطان الدم يمكن أن تكون أساسية. في كثير من الأحيان ، لا يُلاحظ ألم الأطراف ، لأن ألم الشد بالكاد يكون ملحوظًا. ومع ذلك ، في الحالات الفردية يمكن أن تصبح شديدة للغاية وتكون نوعية حياة الشخص المصاب محدودة. في معظم الحالات ، يحدث ألم الأطراف بشكل مؤقت. نادرًا ما يحدث ألم الأطراف المزمن أو طويل الأمد ويؤثر في الغالب على الأطراف مثل الساقين والذراعين. الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الأطراف هي كما ذكرنا سابقًا: أنفلونزا, بارد أو غيرها من الأمراض المعدية. هنا ، يجب أن يُفهم ألم الأطراف على أنه علامة تحذير على ردود فعل دفاع الجسم. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يحدث ألم الأطراف عند كبار السن الذين يعانون من التهاب المفاصل, روماتزم or نقرس. غالبًا ما يكون ألم الأطراف طويل الأمد من الأعراض المصاحبة مرض السكري السكري، كحول سوء المعاملة أو التسمم. غالبًا ما يحدث ألم الأطراف في الذراعين ألم العصب و التهاب. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ينتشر الألم من العمود الفقري إلى منطقة الذراع. ألم في الساقين يمكن أن يكون أيضًا بسبب أمراض العصب الوركي أو عن طريق الإصابات أو الضغط أو الأورام. علاوة على ذلك، اضطرابات الدورة الدموية هي أيضًا سبب لألم الأطراف.
أمراض مع هذه الأعراض
- نزلة برد
- أنفلونزا
- مرض التهاب القصبات
- ملاريا
- داء السكري
- مرفق لاعب التنس
- الكزاز
- الجلطة
- الحصبة
- الساركويد (مرض بوك)
- نقرس
- تصلب الشرايين
- عدوى فيروس نقص المناعة البشرية
- الجدري
- النكاف
التشخيص والدورة
غالبًا ما يكون ألم الأطراف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي بارد وبالتالي فهو ليس مرضًا في حد ذاته. وفقًا لذلك ، يسأل الطبيب المريض المصاب بألم في الأطراف عن الأعراض الأخرى التي تشير إلى عدوى شبيهة بالإنفلونزا ، وإذا أمكن استبعاد الشخص ، يتم إجراء فحوصات عصبية يتم فيها لا ارادي أو عضلة قوة تم اختبارها. يتم تأكيد الأمراض العصبية - أو استبعادها - من قبل الطبيب بهذه الطريقة. هذا الأخير يسلط الضوء أيضًا على مشاكل القلب والأوعية الدموية كسبب. يمكن أيضًا إجراء الأشعة السينية والتصوير المقطعي بالكمبيوتر. في حالة وجود نزلة برد ، فإن الألم في الأطراف يزداد سوءًا أثناء فترة البرد ، ولكنه يتلاشى ببطء. ومع ذلك ، كعرض من أعراض مرض آخر ، قد يستمر ألم الأطراف على المدى الطويل.
المضاعفات
ألم الأطراف هو عرض نموذجي لنزلات البرد والانفلونزا. يمكن أن تحدث بشكل متقطع حتى بدون سبب ، دون الحاجة إلى وجود خلفيات جادة. ومع ذلك ، فإن هذا يحمل أيضًا خطر عدم التعرف على آلام الأطراف الإشكالية على هذا النحو في الوقت المناسب. هذا بالفعل يبدأ في طفولة، لأنه غالبًا ما يسمى ألم الأطراف المتكرر بشكل خاص الآن آلام متزايدة ونسي مرة أخرى. ونتيجة لذلك ، لا يتم التعرف على العديد من الأمراض النادرة ، والتي عادة ما تكون شديدة أيضًا ، على الفور - حتى تصل إلى مرحلة لا يمكن التغاضي عنها بعد الآن. حتى لو لم يكن ألم الأطراف عند الأطفال مشكلة خطيرة ، فقد يجد الصغار صعوبة في ذلك باقة النمو مما ينبغي. يمكن أن تحدث مشاكل مماثلة مع تقدمهم في السن. بعد ذلك ، لم يعد ألم الأطراف ، بالطبع ، علامة على النمو ، بل يشير إلى تآكل المفاصل. حتى في سن الشيخوخة ، كثير من الناس لديهم آلام المفاصل الذهاب إلى الطبيب بعد فوات الأوان لأنهم يفترضون أن الشكاوى طبيعية ومتوقعة ببساطة في سن الشيخوخة. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، لا يزال من الممكن القيام بشيء ما بشأن تآكل المفاصل الذي يتم اكتشافه في الوقت المناسب ، أو على الأقل يمكن تخفيف الألم بكفاءة. في حالة الألم المستمر أو المزعج للغاية في الأطراف ، يجب على الأشخاص في أي عمر استشارة الطبيب دائمًا.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
عندما يتعلق الأمر بألم الأطراف ، يجد العديد من المصابين صعوبة خاصة في تحديد ما إذا كان ينبغي عليهم زيارة الطبيب. ربما يكون هذا بسبب حقيقة أن هذه الأعراض يمكن أن تكون نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب المختلفة. لذلك من المهم بشكل خاص إجراء تقييم دقيق لجميع ظروف الحالة الفردية المحددة. ومع ذلك ، في حالة الشك ، يجب أن يكون هذا الوزن لصالح زيارة الطبيب ، وإلا فقد يتعرض نجاح العلاج للخطر بدرجة لا تذكر. بالإضافة إلى ذلك ، بدون علاج سريع ، هناك خطر إصابة أشخاص آخرين بالعدوى. لذلك من الضروري مراجعة الطبيب إذا كان الألم في الأطراف شديدًا ويحدث دون سابق إنذار. في الواقع ، في هذه الحالات ، يكون التشخيص الطبي الذي يأخذ أيضًا في الاعتبار الأعراض الأخرى مهمًا بشكل خاص. ومع ذلك ، يمكن علاج بعض آلام الأطراف بشكل مستقل مع آلام شائعة الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف في البداية ، لذا فإن زيارة الطبيب ليست إلزامية. خاصة في حالة الأعراض الخفيفة التي من المحتمل أن تكون مجرد جزء من عدوى غير ضارة ، لذلك ليس من الضروري مراجعة الطبيب على الفور. يجب على المتأثرين في البداية أن يأخذوا أجسادهم بسهولة ويراقبوها عن كثب. إذا لم يكن هناك تحسن ، يجب طلب المشورة الطبية. حتى لو تفاقم الألم في الأطراف ، فلا ينصح بالانتظار. عندئذ تكون زيارة الطبيب ضرورية لتوضيح الأسباب واتخاذ الخطوات الإضافية اللازمة.
العلاج والعلاج
اعتمادًا على السبب ، يمكن علاج الأطراف المؤلمة بشكل مختلف تمامًا. بالنسبة لنزلات البرد أو الأنفلونزا ، يوصى باستخدام الكمادات الباردة لتخفيف الألم. الأدوية التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك, ايبوبروفين، والأسيتامينوفين يساعد في تخفيف آلام الأطراف الشديدة. الكثير من السوائل على شكل زهر الليمون الشاي، بالإضافة إلى تخفيفه على الجسم ، يساعد أيضًا. يجب مراعاة الكثير من النوم والراحة. إذا كان الألم في الأطراف ناتجًا عن مرض ، فيجب علاج ذلك في المقام الأول. على المدى القصير ، المسكنات، على سبيل المثال المسكنات ، يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل الألم. يجب أن تكون الجراحة ضرورية فقط في الحالات القصوى. عادةً ما يُترك ألم الأطراف الناجم عن الأمراض المعدية دون علاج وينصب التركيز بدلاً من ذلك على الأساسي الأمراض المعدية. الدفء مفيد ضد مثل هذه الأطراف المؤلمة ، تدليك و الراحة. هذا يمكن أن يخفف من الانزعاج أو حتى يختفي تمامًا. أمراض أكثر تحديدًا مثل هشاشة العظام, أمراض المناعة الذاتية or سرطان يجب أن تعالج بشكل فردي ، في الأمراض التي تكون أعراضها الرئيسية شديدة آلام المفاصل, المسكنات غالبًا ما يتم وصفها لجعل الأعراض محتملة على الأقل. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لاستبدال المفصل المدمر إذا كان هذا هو السبب. في حالات أخرى ، يجب إنزال الوزن عن الطرف المؤلم للوقاية من آلام المفاصل وتحسين نوعية الحياة. بالإضافة إلى المخدرات علاج غالبًا ما يكون مطلوبًا لمعالجة السبب الكامن وراء آلام المفاصل.
التوقعات والتشخيص
في معظم الحالات ، يكون ألم المفاصل هو أول علامة على الإصابة بالأنفلونزا أو الزكام. يعاني الأشخاص المصابون من ألم في الذراعين والساقين ويشعرون بالضعف. في كثير من الأحيان ، يحدث ألم الأطراف أيضًا عندما تكون عضلات الأطراف مرهقة. في معظم الحالات ، يمر هذا الألم بعد بضع ساعات إلى بضعة أيام. الأعراض تلتئم دون مضاعفات. عند حدوث ألم في الأطراف ، لا ينبغي إجهاد الأطراف المصابة بشكل خاص ، حتى تتمكن من التعافي وليس حقيقيًا وجع العضلات نتائج منه. غالبًا ما يتبع الأطراف المؤلمة الأنفلونزا الحقيقية أو البرد. هنا يجب أن تؤخذ العلاجات المعتادة ضده. يمكن أيضًا علاج الأطراف المؤلمة بمرهم. إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام ولم يضعف ، يجب استشارة الطبيب. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يختفي ألم الأطراف بعد وقت قصير ولا يشكل a الصحية المشكلة.
الوقاية
لا يمكن منع آلام المفاصل وآلام الأطراف تمامًا إلا إلى حد معين. أثناء الرياضة وفي الحياة اليومية ، يجب الحرص على عدم تعريض العضلات و المفاصل إلى المفرطة إجهاد. هذا يضر بهم ويمكن قيادة للإصابات التي تسبب آلام المفاصل. مطلوب معدات مناسبة عند ممارسة الرياضة ، ويجب تجنب الضغوط الأخرى قدر الإمكان. اذا كان حالة من المعروف أنه يسبب آلام المفاصل ، ينبغي للمرء حديث للطبيب حول الوقائية الإجراءات. يمكنه أن يصف المسكنات أو إعطاء نصائح حول كيفية التعامل مع آلام المفاصل في الحياة اليومية. إذا لزم الأمر ، يمكنه أيضًا الشروع في مزيد من الفحوصات المستهدفة علاج الآلام.
العلاجات المنزلية والأعشاب لآلام المفاصل
- صب الغليان ماء على حفنة من الأرض لبلاب ودعه يقف قليلا. الحمام ماء يجب أن تكون فاترة. أرض لبلاب يساعد نقرسوالأطراف المؤلمة والسفلية آلام الظهر.
ماذا يمكنك ان تفعل بنفسك
مختلف الإجراءات تساعد في تخفيف آلام الأطراف. إذا كان ألم الأطراف مصحوبًا بنزلة برد أو برد الأمراض المعدية، يوصى بلف العجل. لهذا الغرض ، يجب غمس قطعة قماش في حوالي 20 درجة من البرودة ماء، يتم عصرها جيدًا ثم لفها حول ربلة الساق. يتم وضع الأغطية بشكل مثالي أثناء الاستلقاء ويجب أن تبقى على الجسم لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل. لفائف التبريد لها تأثير مسكن ، تحفيز دم تداول والحد من حمى. مكونات مرق الدجاج محلية الصنع لها تأثير مضاد للجراثيم وبالتالي تمنع التهابات الجزء العلوي الجهاز التنفسي. كما أنه يخفف من آلام الأطراف. النباتات الطبية المختلفة لها تأثير مضاد للالتهابات ويمكن استخدامها الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف لألم الأطراف. وتشمل هذه زهرة العطاس, بابونج زهور، صفصاف لحاء الشجر، غولدنرود عشب، البلسان نبات or زيزفون أزهار. يمكن للأعشاب أن تخفف آلام الأطراف عن طريق تسريب الشاي. يجب شرب الشاي طوال اليوم. إذا كانت الأطراف المؤلمة غير مصحوبة حمىيمكن أن يكون الحمام الساخن مفيدًا جدًا. يزيد من درجة حرارة الجسم ويعزز دم تداول. يجب ملء حوض الاستحمام بالماء عند 38 درجة. منتجات المنثول (الفكس), زعتر, eucalyptus or تأنق يضاف زيت الإبرة. يطور الزيت تأثيره المسكن للألم بعد 15 دقيقة فقط من الاستحمام. بالنسبة للأطراف المؤلمة ، فإن الراحة ، والكثير من الراحة والنوم مفيدة.
