معلومات عامة
ألم الظهر (يتكون من lumbus = الخاصرة ، ألم النسا = العصب الوركي، -الجيا = الم) هو ألم في العمود الفقري القطني بسبب تهيج العصب الوركي. ألم الظهر لذلك هو عرض وليس مرضا مستقلا. في معظم الحالات ، يكون ملف الم يشع على طول مسار العصب عبر الأرداف إلى المؤخرة فخذ، وقد يترافق أيضًا مع تنميل أو إحساس بالوخز في المصاب ساق أو قدم.
في أغلب الأحيان ، يكون القرص الغضروفي (تدلي) العمود الفقري القطني أو انتفاخ قرص (نتوء) من العمود الفقري القطني خلف العمود الفقري القطني. الم. يضغط القرص البارز على ملف الأعصاب ويسبب الأعراض النموذجية. الأسباب المحتملة الأخرى لألم الظهر هي
- التهاب الأعصاب
- انسداد في منطقة العمود الفقري
- العدوى بفيروس الهربس النطاقي (القوباء المنطقية)
- أورام العظام
الحمل كمحفز لألم الظهر
ألم الظهر يحدث بشكل خاص في كثير من الأحيان فترة الحمل. والسبب في ذلك هو زيادة خطر الإصابة بمشاكل القرص لدى النساء الحوامل ، لأن زيادة الوزن تضع ضغطاً على الأقراص الفقرية.
علاج ألم الظهر القطني أثناء الحمل
إذا تسببت عضلات الألوية المتوترة أو المرهقة في الإصابة آلام الظهريمكن أن تقلل الحرارة من الانزعاج. يوصى باستخدام الكمادات أو الضمادات الحرارية أو الحمامات الدافئة أو تطبيقات الضوء الأحمر. يجب على النساء الحوامل المصابات ألا يجنن أنفسهن إن أمكن: التدليك الخفيف والرياضات المعتدلة مثل المستهدفة تمتد تمارين أو الجمباز الحمل يمكن أن تساعد في ألم الظهر.
توسيد العمود الفقري القطني أثناء الجلوس والوضعية المتدرجة مع رفع الساقين بزاوية قائمة يخفف العمود الفقري القطني ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الألم. الوخز بالإبر الصينية هي إحدى طرق علاج ألم الظهر. الوخز بالإبر الصينية هو جزء من الطب الصيني التقليدي.
يتم وخز عدة إبر في نقاط محددة في منطقة الظهر وتبقى هناك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. في حالة ما اذا الوخز بالإبر الصينية بسبب ألم الظهر أثناء فترة الحمليمكن استخدام طرق مختلفة. يتم التمييز بين حركة الوخز بالإبر والوخز بالإبر التقليدية.
في الوخز بالإبر الحركي ، يتم إجراء حركة الورك لمدة عشرين دقيقة تقريبًا بعد إدخال الإبرة. في الوخز بالإبر التقليدي ، لا يتم إجراء أي حركة بعد إدخال الإبرة. ومع ذلك ، أكيد نقاط الوخز بالإبر يجب تجنبها أثناء فترة الحمل عند استخدام الوخز بالإبر.
هذه النقاط معروفة بشكل عام لأخصائيي الوخز بالإبر المدربين. يأتي مصطلح العلاج اليدوي من الكلمة اللاتينية "manus" - اليد. لذلك فهو شكل من أشكال العلاج يتم إجراؤه حصريًا باستخدام اليدين.
تهدف العلاجات اليدوية إلى تخفيف أي انحباس ، غالبًا في منطقة العمود الفقري ، وبالتالي تخفيف تهيج الأعصاب. يُسمح بالعلاج اليدوي ، على سبيل المثال بمعنى التدليك ، أثناء الحمل ، ولكن يجب أن يتم إجراؤه بواسطة معالج مدرب فقط ، حيث يجب تجنب أنواع معينة من العلاج أثناء الحمل. يجب توخي الحذر بشكل خاص عند ضبط الأجسام الفقرية ، حيث قد يؤدي ذلك إلى الضغط على الرحم وبالتالي النضوج جنين.
المعالجة الحرارية لتصحيح ألم الظهر هي علاج منزلي معترف به. يمكن للحرارة أن تقلل من آلام العضلات وتعزز دم الدوران. يزيل مسكن الآلام قيود الحركة إلى حد معين بحيث يكون لدى المريض مساحة أكبر للتحرك مرة أخرى.
الاشارات تمتد وبالتالي يمكن القيام بتمارين أو حركة عامة بشكل أفضل. يمكن أن تساعد هذه في تحسين أعراض ألم الظهر. تعتبر وسادات التدفئة البسيطة أو الحمامات الساخنة هي الوسيلة المفضلة.
ومع ذلك ، خاصة مع الحمامات الساخنة ، يجب توخي الحذر للتأكد من أن الحمام ليس ساخنًا جدًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة عامة دم تداول بين جنين والأم ، والتي يمكن أن تكون ضارة بالجنين في حالات قليلة. في مرحلة متأخرة ، يمكن أن تنطلق الحرارة أيضًا انكماش.
يجب أيضًا عدم وضع وسادات التدفئة مباشرة على البطن ، ولكن فقط في منطقة الظهر. العظام هو إجراء فحص وعلاج يدوي ، يركز العلاج على الجهاز العضلي الهيكلي والأعضاء والأنسجة في الجسم. تتمثل مهمة أخصائي تقويم العظام في إيجاد قيود الحركة في الجسم ، ثم تحديد السبب وتطوير العلاج.
عادة ما يكون العلاج حلاً للعوائق والقيود المفروضة على الحركة دون اللجوء إلى المعدات أو الأدوية. أثناء الحمل العظام يعتبر غير ضار. ومع ذلك ، لا ينبغي إجراء علاجات تقويم العظام القوية التي يمكن أن يكون لها آثار محتملة على الطفل.
يتم تكييف العلاج التقويمي لألم الظهر القطني مع مراحل الحمل المختلفة. يمكن العثور على معلومات عامة في: الاستيوباثي من حيث المبدأ ، يجب على النساء الحوامل دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء. مضاد التهاب المسكنات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل ايبوبروفين® أو ديكلوفيناك® ، التي تستخدم عادة في ألم الظهر ، يمكن تناولها في الثلثين الأولين من الحمل إذا لزم الأمر.
ومع ذلك ، يجب عدم استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في أواخر الحمل ، لأنها يمكن أن تسبب ضررًا للجنين انكماش ويسبب النزيف عند الولادة. اذا كان ضروري، الكورتيزون يمكن أيضًا استخدامها بعد استشارة الطبيب. المادة الفعالة pregabalin (Lyrica®) ، والتي تستخدم في العلاج ألم العصب كما هو الحال في lumboischialgia ، يجب عدم تناوله ، بسبب عدم كفاية الخبرة أثناء الحمل. العلاجات مثل العلاج حول الحول (PRT) أو تسلل فوق الجافية، الذي الكورتيزون و التخدير الموضعي يتم حقنها في نفق فقري في جذر العصب، لا يتم ضمان كونها غير ضارة وبالتالي لا يتم استخدامها بشكل عام أثناء الحمل.
