ألم في المنطقة الخارجية من أعلى الذراع الأيمن | ألم في أعلى الذراع الأيمن

ألم في المنطقة الخارجية من أعلى الذراع الأيمن

إذا تحدث أحد عن الم في الجزء الخارجي من الذراع ، عادة ما تكون منطقة العضلة الدالية مقصودة. هذه العضلة ، التي تلعب دورًا حاسمًا في شكل الكتف ، تقع فوق مفصل الكتف وتثبته بالضغط على رئيس of العضد في تجويفه ، التجويف الحقاني. على الجانب الخارجي من الذراع اليمنى ، مرتبط بالإجهاد الم يحدث بشكل رئيسي في الشخص الأيمن ، الذي يقوم بمزيد من العمل بيده اليمنى وبالتالي باستخدام ذراعه اليمنى أيضًا.

تشمل الحركات النموذجية التي تستخدم فيها العضلة الدالية حركات الانتشار العضد. خلال بعض التمارين في صالة الألعاب الرياضية ، في صناعة الحرف اليدوية عند حمل الدلاء أو الأكياس ، ولكن أيضًا في المكتب عند العمل مع الكمبيوتر (إذا كان الموقف على المكتب غير مواتٍ) يمكن أن تتوتر العضلة الدالية بشكل غير عادي. مؤلم التوتر يمكن أن تكون النتيجة.

السمة هنا هي الم سبق وصفه أعلاه على السطح الخارجي لـ العضد وتصلب محسوس في العضلات نفسها. لا تستخدم العضلة الدالية فقط اختطاف ولكن أيضًا للضغط على الذراع على الجذع. إذا تم تجميد الجزء العلوي من الذراع جص يمكن في كثير من الأحيان اتخاذ هذا الموقف الوقائي بشكل لا إرادي ويسبب عدم الراحة المقابل.

ألم في المنطقة الداخلية من أعلى الذراع الأيمن

منذ التقريب، أي اقتراب الجزء العلوي من الذراع ، يتم إجراؤه بشكل أساسي بواسطة صدر وعضلات الظهر (العضلة الصدرية والعضلة العريضة الظهرية) وليس العضلات الموجودة على الجانب الداخلي من الذراع العلوي ، الألم في الجانب الداخلي من الذراع لا يرجع عمومًا إلى الهياكل العضلية. ومع ذلك ، فإن العصب الزندي (العصب الزندي) يمكن أن يسبب الألم هناك. يمتد على طول الجزء الداخلي من الجزء العلوي من الذراع باتجاه الكوع ، حيث يندمج مع ساعد في الداخل. عندما يتم تطبيق القوة على داخل الكوع أو عن طريق الضغط الدائم على هذه المنطقة ، على سبيل المثال ، عند النوم أو ركوب الدراجات أو الكتابة ، العصب الزندي يمكن أن يسبب تهيجًا ويسبب ألمًا مكهربًا في الجزء الداخلي من الذراع.