الم في ال الأمامية هي شكوى شائعة جدًا يعاني منها الكثير من الأشخاص. هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب الأمامية الم. غالبًا ما تكون نتيجة لتغيرات تنكسية في القدم ، على الرغم من وجود أمراض أخرى لأسباب أخرى.
ألم بسبب التحميل غير الصحيح
كثير من الناس يعانون الأمامية الم في المساء بعد المشي لمسافات طويلة أو الوقوف. غالبًا ما يكون هذا بسبب الأحذية الرديئة التي تدفع القدم إلى وضع غير طبيعي. غالبًا ما يعتمد شكل الأحذية على جوانب الموضة ولا يأخذ في الاعتبار احتياجات القدمين.
عادة ما تكون الأحذية الأنيقة بشكل خاص ، كما يتم ارتداؤها في هذا البلد ، ضيقة جدًا من الأمام ، بحيث تكون أصابع القدم مقيدة. غالبًا ما لا يتكيف النعل أيضًا مع قوس القدم. في معظم الناس ، عضلات القدم لم يتم تطويرها بشكل كافٍ ، من بين أمور أخرى ، هذا القصور في العضلات موجود ، لأن القليل جدًا من المشي حافي القدمين. إذا كان هناك ألم في مقدمة القدم بعد المجهود ، فمن المفيد غالبًا ارتداء أحذية تسمح بوضع أكثر طبيعية للقدم. النعال المصممة بشكل فردي لتلبية احتياجات كل قدم يمكن أن توفر دعمًا إضافيًا للقدم وبالتالي تمنع ألم مقدمة القدم.
الأمراض التنكسية
التهاب المفاصل: القدم تتكون من عدة العظام التي ترتبط ببعضها البعض من خلال المفاصل. كما هو الحال مع جميع المفاصل في الجسم ، يحدث البلى بشكل متكرر مع تقدم العمر. على الرغم من أن هذا لا يؤدي بالضرورة إلى عدم الراحة ، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ألم التهابي في شكل التهاب المفاصل.
If التهاب المفاصل في القدم ، يمكن أن يسبب ألمًا في مقدمة القدم ، ويزداد تحت الضغط. تتفاقم الشكوى في حالة ارتداء أحذية ضيقة أو عالية ، لأنها تضع ضغطًا إضافيًا على القدم. الأحذية المريحة التي تمنح القدم مساحة كافية ونعال يمكن أن تخفف من حدة الشكوى.
بالإضافة إلى ذلك ، مضاد للالتهابات المسكنات مثل ايبوبروفين يمكن أن تقلل الألم والالتهابات. إصبع القدم المطرقة (أروح الإبهام): أصابع المطرقة، المعروف طبيا باسم إبهام القدم الأروح ، يصيب النساء بشكل رئيسي. يحدث هذا بسبب الأحذية التي تفتق من الأمام والكعب.
إذا تم ارتداء هذه الأحذية بانتظام ، فإن التشوه المميز لإصبع المطرقة يتطور بمرور الوقت. يأخذ إصبع القدم الكبير موقعًا يشير إلى الخارج ، بينما يأخذ الأول مشط القدم يشير إلى الداخل. تتسع مقدمة القدم بشكل إضافي.
بالإضافة إلى الألم في مقدمة القدم ، هناك نقاط ضغط التهابية في داخل القدم ، وهي مؤلمة للغاية ، خاصة عند ارتداء أحذية ضيقة وعالية. إذا وضوحا أروح الإبهام يكون العلاج الوحيد الممكن هو إجراء عملية لتصحيح الوضع الخاطئ. من الناحية العرضية ، يمكن استخدام وسادات القدم ، كما يجب ارتداء أحذية مريحة لطيفة على القدمين.
مورتون الألم العصبي يتميز بألم ناري قوي ومفاجئ في منطقة مقدمة القدم. ويسمى أيضا مورتون المشطورم مورتون العصبي أو متلازمة مورتون. سبب الألم هو سماكة الأعصاب التي تمتد على طول مشط القدم إلى أصابع القدم.
تحدث هذه الثخانات بسبب زيادة ضغط الضغط ، والذي يحدث ، على سبيل المثال ، بسبب سوء التموضع ، وعادة ما يكون القدم المسطحة. عند فحص القدم المصابة ، يمكن أن يحدث ألم ضغط على مثل هذا السماكة. يمكن أن توجد أيضًا العديد من سماكات الأعصاب في قدم واحدة.
إذا كان مورتون الألم العصبي يشتبه بعد فحص القدم ، يتم تأكيد التشخيص بواسطة الموجات فوق الصوتية أو صورة MRT. علاجيًا ، نحاول تخفيف المناطق المصابة بالنعال حتى لا يكون هناك ضغط على الأعصاب. علاوة على ذلك ، فإن تصحيح سوء وضع القدم يمكن أن تساعد في مكافحة الألم. إذا لم يتم تفعيل هذه الإجراءات ، فهناك أيضًا إمكانية لإزالة الطبقة السميكة الأعصاب جراحيا.
