في علم التمارين ، يتم وصف 3 أشكال من عمل العضلات. الانكماش المركز هو واحد منهم. يلعب دورًا مهمًا في ديناميات الجسم.
ما هو انكماش رافعة متحدة المركز؟
يُعرَّف الانكماش المركز بأنه عمل عضلي ديناميكي يحدث فيه تغيير في طول العضلة. يُعرَّف الانكماش المركز بأنه عمل عضلي ديناميكي يحدث فيه تغيير في طول العضلة. أصل الوتر والتعلق يقتربان من بعضهما البعض. تظهر هذه العملية في الحركة الناتجة وعضلات البطن. تنشأ العملية في أصغر الوحدات الوظيفية ، وهي ألياف العضلات. تحتوي هذه العناصر ، المعروفة أيضًا باسم الساركوميرات ، على مركب نشط من نوعين من البروتين الجزيئاتوالأكتين والميوسين. في تفاعل هذين الخيطين ، تحدث عملية التقصير في الأورام اللحمية تحت استهلاك الطاقة ، والتي تتراكم وتنتقل إلى العضلات ككل. يقتصر مدى التقصير على حقيقة أن خيوط أكتين متجاورة تتاخم في نقطة معينة من الوقت ، مما يتسبب في احتلال جميع مواقع التلامس بين الأكتين والميوسين وعدم نشاطها. يخضع حجم تطوير القوة أيضًا لهذه الآلية. هذا هو سبب وصول كل عضلة لها أقصى قوة في مسار الحركة الأوسط ويصبح غير كافٍ بشكل متزايد في مسار الحركة الداخلي. عند ثني الكوع ، تصل العضلة ذات الرأسين إلى أعلى مستوى لها قوة عند 90 درجة انثناء. إذا كان ساعد يتم تحريكه لاحقًا نحو الجزء العلوي من الذراع ، وتنخفض الكفاءة أكثر فأكثر.
الوظيفة والمهمة
أثناء الانكماش المركز ، يتم تطوير القوة وتحويلها إلى حركة. عادة ما يتم تنظيم نظام المحرك بحيث تقع النقطة الثابتة في أحد الأطراف المعنية العظام من المفصل. وبهذه الطريقة ، يسمح موقع النقطة الثابتة بسحب العظم الذي يتحرك بحرية تجاهه عن طريق عمل العضلات متحدة المركز. متحدة المركز انكماش تلعب دورًا حاسمًا في العديد من أنشطة الحياة اليومية. تسبب جميع الحركات في الحياة اليومية العادية وفي الأنشطة المهنية وفي الألعاب الرياضية التي تخدم الحركة والحركة الحرة النشطة. النشاط اليومي المعتاد هو جلب الذراع واليد إلى فم أن تأكل أو تشرب. عند المشي ، تأرجح ساق المرحلة تتميز متحدة المركز انكماش. الورك والركبة المفاصل يتم ثنيهم. الكاحل واصبع القدم المفاصل يتم تمديدها لتعيين ساق إلى الأمام أو الخلف. تتميز الحركات الرياضية التي لا حصر لها بنشاط عضلي متحد المركز. أي حركة بنهاية حرة واحدة على الأقل لها مسار مكسب كهدفها هي حركة متحدة المركز. وهذا يشمل حركات الركل في كرة القدم وكذلك حركات الضرب والرمي في كرة اليد أو الكرة الطائرة أو رمي الكرة الرياضية. يستخدم لاعبو الجمباز سلسلة حركية مجانية كاملة للشقلبة. يتم توفير الدافع للحركة من خلال المركز انكماش سلاسل العضلات المختلفة في الساقين والذراعين والجذع. إن وظيفة العضلات المختلفة تمامًا ، ولكنها مع ذلك مهمة ، هي توليد الحرارة. في جميع أنواع الأعمال العضلية ، تتولد الحرارة بالإضافة إلى القوة. إلى حد بعيد أثناء الانقباضات متحدة المركز. هذا بسبب وجود أفضل الظروف لزيادة التمثيل الغذائي ، وهو المطلب الأساسي لإنتاج الحرارة. يتم استخدام الحرارة الناتجة في العضلات نفسها ، ولكن يتم إطلاقها أيضًا إلى مناطق وأعضاء الجسم المحيطة. من ناحية ، يتم استخدامه هناك للحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية والبيئة الحرارية ، وهي الظروف المثلى لأنشطة التمثيل الغذائي في الأنسجة والأعضاء والخلايا.
الأمراض والعلل
يمكن أن تصيب بعض الإصابات أو الأمراض التي تصيب العضلات نفسها أو الأجهزة التي تولد أو تنقل النبضات العصبية اللازمة للعضلة قيادة لانهيار العضلات وما يترتب على ذلك من فقدان الوظيفة. يعتمد مدى الضرر اللاحق على طبيعة المرض وحجم العيوب. الحبل الشوكي إصابات أو آفات الفرد الأعصاب يؤدي إلى فقدان حاد ودائم في كثير من الأحيان لوظيفة العضلات. الفصل الكامل من الحبل الشوكي النتائج في شلل النصف السفلي، حيث تفشل جميع العضلات التي تقع منطقة إمدادها أسفل الآفة. كلما زاد الضرر الذي يلحق بـ الحبل الشوكيكلما تأثرت العضلات ومناطق الجسم ، وفي هذا السياق يتحدث المرء عن مقطع عرضي مرتفع أو عميق. الضرر الذي يلحق بالفرد الأعصاب يؤدي إلى فشل العضلات التي تستقبل نبضاتها من هناك. تحدث مثل هذه الإصابات غالبًا بعد قوة خارجية وضغط (طعنة الجروح, جص القوالب) أو ، بشكل أقل ، أثناء التدخلات الجراحية. والنتيجة هي شلل رخو مع فقدان الوظيفة. قد يكون من الممكن إعادة توصيل الهياكل العصبية المقطوعة جراحيًا إذا لم يحدث الحدث الضار منذ فترة طويلة. مجموعة من الأمراض التي قيادة لضمور العضلات على أساس العيوب الوراثية هي ما يسمى الضمور العضلي. وهي تختلف من حيث سرعة التقدم والمناطق الأولية المتأثرة. ومع ذلك ، فإن القاسم المشترك بينهم جميعًا هو التقدم التدريجي لفقد كامل لوظيفة العضلات. على الرغم من أن الانقباضات غير المركزية تتأثر في البداية بشكل مكثف ، إلا أن الانقباضات متحدة المركز تتأثر أيضًا في وقت مبكر ، خاصة مع حمل الوزن والحركات ضد الجاذبية. التصلب الجانبي الضموري يأخذ مسارًا مشابهًا ، وغالبًا ما يكون خاطفًا جدًا. إنه مرض تنكسي ، لم يتم توضيح سببه بشكل قاطع. تتأثر جميع عضلات جسم الإنسان بشكل تدريجي. وعادة ما تؤدي حمة عضلات الجهاز التنفسي إلى الوفاة. في الأساس ، بشكل نموذجي الإصابات الرياضية مثل السلالات ، الليف العضلي تمزق وتمزق العضلات ، تتأثر الانقباضات اللامتراكزة أولاً. يتأثر عمل العضلات المركز ، مع الجانب الأيضي الموصوف أعلاه ، فقط عندما تكون العضلات غير نشطة لفترة طويلة من الزمن. باستثناء إصابات الشلل ، فإن هذا أمر معتاد لدى كبار السن الذين يظلون طريحي الفراش بشكل دائم أو لفترة طويلة.
