التعبئة عن طريق العلاج اليدوي
يوفر العلاج اليدوي إمكانية واحدة للسيطرة على الحركة المحدودة للعمود الفقري العنقي و الم. ويهدف إلى استخدام اليدين لتقليل توتر العضلات واستعادة الحركة مما يساعد المريض على التحرك بحرية أكبر بدون الم. بشكل عام ، يتم استخدام العلاج اليدوي لتصحيح الاضطرابات الوظيفية للجهاز العضلي الهيكلي.
ومع ذلك ، يتم استخدامه أيضًا كإجراء تشخيصي ، حيث يستخدم المعالج المؤدي يديه لمعرفة سبب المشكلة وبالتالي يمكنه الحصول على انطباع موحد عن فرد المريض حالة. بشكل عام ، يمكن للمرء أن يميز بين نوعين رئيسيين من العلاج اليدوي: التعبئة والتلاعب: هنا ، يتم تطبيق الحركات المستهدفة ذات السرعات المختلفة (السريعة أو البطيئة) ، والقوة (اللطيفة أو القوية) والطول لتحقيق العظام و المفاصل العودة إلى الموضع الصحيح. يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في تخفيف تيبس الأنسجة حول المفاصل والحد من الم.
إذا كانت هناك مشاكل في العمود الفقري العنقي ، فإن إجراء التمديد المزعوم يمكن أن يوفر الراحة في ظل ظروف معينة. في هذا الإجراء ، يقوم المعالج بممارسة الشد على جسم المريض عن طريق حركات محددة ، والتي تعمل على شد العمود الفقري العنقي وتخفيفه. تعمل طاولة الرافعة وفقًا لنفس المبدأ.
لمزيد من المعلومات حول العلاج اليدوي ، يرجى الرجوع إلى مقالة العلاج اليدوي.
- العمل على الأنسجة الرخوة: وهذا يعني ذلك عن طريق الضغط (على سبيل المثال تدليك) إلى أنسجة الجسم الرخوة مثل العضلات و النسيج الضاميقوم المعالج بإخراج التوتر ويخفف الألم ويعيد المرونة.
- التعبئة والتلاعب: يتضمن ذلك حركات مستهدفة متفاوتة السرعة (سريعة أو بطيئة) ، وقوة (لطيفة أو قوية) وطول لتحقيق العظام و المفاصل العودة إلى الموضع الصحيح. يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في تخفيف تيبس الأنسجة حول المفاصل وتقليل الألم.
تطبيقات من العلاج الطبيعي
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي للعمود الفقري العنقي أيضًا في القضاء على المشاكل والمساهمة في الوقاية على المدى الطويل. هناك قائمة طويلة من تمارين وتقنيات العلاج الطبيعي لتقوية وتعبئة المنطقة حول العمود الفقري العنقي. تشمل خيارات العلاج من بين أمور أخرى: تهدف التمارين إلى تحسين الوضع واستعادة المرونة وبالطبع تخفيف الألم ومنع النمو المزمن.
من المهم أن يقوم المرضى أولاً بأداء التمارين تحت إشراف حتى يتمكن المعالج من التأكد من إجرائها بشكل صحيح وتكييفها مع الفرد حالة من العمود الفقري العنقي. يجب تجنب إجراء التشخيص الذاتي ، لأن التمارين الخاطئة أو الإعدام الخاطئ يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض. قد تهمك هذه الموضوعات أيضًا:
- التطبيقات الباردة أو الساخنة
- تدليك الأنسجة العميقة
- التحفيز الكهربائي
- فحص الموجات فوق الصوتية
- التسجيل وعلم الحركة
- تقوية و تمتد التمارين التي يمكن أداؤها تحت إشراف وبعد ذلك بشكل مريح من قبل المريض في المنزل.
- العلاج الطبيعي لمتلازمة العمود الفقري العنقي
- تمارين العلاج الطبيعي للرقبة
- آلام الرقبة - مساعدة من العلاج الطبيعي
- العلاج الطبيعي للصعر
