أي رياضة يمكن أن تساعد؟
الرياضة الصحيحة بالجرعة المناسبة تؤدي إلى تحسن دم تداول قلب. ومع ذلك ، فإن الرياضة هي بطلان في المرضى الذين يعانون من عدم الاستقرار خناق صدرية. المرضى المعروف بالفعل أن لديهم الشريان التاجي قلب يجب أن يستشير المرض أولاً طبيب القلب المعالج.
يمكن لطبيب القلب أن يقرر ما إذا كان من المستحسن ممارسة الرياضة وإلى أي مدى. أثناء الفحص الهندسي ، يمكنه تحديد ما إذا كانت تغييرات تخطيط القلب تحدث تحت مجهود بدني والتي تستحق التوضيح. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فكلها معتدلة القدرة على التحمل ويوصى بممارسة رياضة القوة للمرضى الذين يعانون من استقرار خناق صدرية.
يجب أن يبدأ التدريب ببطء وبشكل تدريجي. الدورات التدريبية المثلى هي 3-5 مرات في الأسبوع لمدة 30-90 دقيقة. ممكن القدرة على التحمل تشمل الرياضات ركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة والمشي ركض بطئ or سباحة.
ما هي الرياضة المناسبة لأي مريض يعتمد بالطبع دائمًا على الأمراض المصاحبة المحتملة. على سبيل المثال ، ل قلب المرضى الذين يعانون أيضا من التهاب المفاصل or أمراض العمود الفقريأو ركوب الدراجات أو سباحة هو خيار أفضل من الرياضة.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
